Ако сте на диета за почивен ден, чаша кафе все още може да бъде част от сутрешната ви рутина. Всъщност кафето може да бъде полезно за отслабване. Всичко обаче зависи от това как го пиете. Когато следвате диетата за почивен ден, тя ще трябва да бъде без млечни продукти и без захар. Ето как да пиете кафето си по правилния начин, за да ви помогне в пътуването ви за отслабване.
Ето как изглежда планът с 2000 калории
Разберете какво да ядете, като използвате това удобно ръководство.
5 начина за пролетно почистване на диетата
Възползвайте се от сезонната промяна, като преразгледате диетата си.
Планът от 3 стъпки за намаляване на въглехидратите
Използвайте този план от д-р Kellyann Petrucci за успешно намаляване на въглехидратите, без да страдате от „грип с ниско съдържание на въглехидрати“!
3 чисти протеинови източника - класиран!
Потърсете експерт за избора на чист протеин.
15-дневният план за нулиране на тялото ви
Възстановете тялото си и подобрете здравето си с този план.
10 храни, които да ви помогнат да изградите мускули и да загубите мазнини
Разберете кои продукти, богати на хранителни вещества, да запасите.
- Ръководство за учители - Учителски център за диетични войни FRONTLINE PBS
- Големите резултати от експеримента с млечна диета са в - Miller; s Био ферма
- Ръководство за оцеляване на Деня на благодарността Блогът за диетата на Палм Саут Бийч
- 10-дневната детоксикация на кафе - нашето пълно ръководство за отказване от кафе
- Защо напуснах кафе - Диетичен доктор