Обвивките за тяло помагат за стягане на кожата и осигуряват облекчение при различни състояния. С правилните съставки можете да направите собствени обвивки за тяло, за да се отървете от токсините и да облекчите болките. От намаляване на подуването на корема до релаксиращи мускулни спазми, обвивките предлагат неограничени възможности. Ето обзор от лесни домашни обвивки за тяло, които да опитате.

ръководство

Преди обвивката

С подходяща подготовка, домашните обвивки за тяло дават същите резултати като спа процедури от висок клас. Прилагането на термичен слой върху билкови опаковки и други съставки ще тонизира и стяга тялото. За най-добри резултати:

• Използвайте луфа, за да премахнете мъртвата кожа и вземете горещ душ, за да отворите порите
• Пийте много вода за хидратация
• Подготвителна зона за бърз преход от приложение към релаксация

Обвивка за тяло от целулит

Изследователите са склонни да не са съгласни относно причината за целулита. Повечето обаче признават, че тиражът ще сведе до минимум появата му. За да прогоните нежеланите трапчинки и бучки, опитайте смес от утайка от кафе и зехтин. Когато се прилага върху кожата, кофеинът действа като стимулант, стягащ кожата и увеличава производството на колаген. Зехтинът служи като овлажнител за изглаждане и хидратиране на кожата. За да приложите дуото за целулит:

• Смесете зехтина с топла утайка от кафе и масажирайте с кръгови движения.
• Увийте целевата зона (корем, ханш и бедра) в пластмаса.
• Оставете да действа 30-60 минути и изплакнете.

Детокс обвивка за тяло

Излагането на токсини засяга нашия метаболизъм и имунната система. Правилният детокс може да се отърве от болестотворните химикали и замърсители. За да освободите тялото от токсини, смесете солите на Epsom със зелен чай. Отделно съставките имат редица предимства. Заедно те ускоряват отстраняването на токсичните отпадъци. Разтваряйте солите на Epsom в мивка с накиснат чай. и предприемете следните стъпки.

• Нарежете стар лист на ивици и накиснете парчетата в сместа.
• Започнете от глезените и преминете към краката, бедрата и корема.
• Увийте чаршафите в пластмаса и легнете на удобно място, за да го изпотите за един час преди изплакване.

Увиване на тялото за отслабване

За да започнете програмата си за отслабване, започнете с бентонитова глина. Това вещество (наричано още монтморилонит) идва от вулканична пепел. Действа като абсорбира и елиминира от организма напълнена с токсични вещества течност. Всъщност, проучване от 2016 г., установило пряка връзка между бентонитовата глина и загубата на тегло. Сместа от глина и водорасли ще помогне за засилване на метаболизма.

• Използвайте топла течност, за да направите паста.
• Нанасяйте сместа на тънки слоеве, покривайки тялото с пластмаса след всяко нанасяне.
• Облечете слой топло, свободно облекло и оставете сместа да действа един час.

Циркулационно обвиване на тялото

Вековни изследвания предоставят доказателства за кръвоносните сили на джинджифила. Билката произвежда здравословна пот и дава тласък на имунната система. Приложено правилно, напоена с джинджифил обвивка ще накара кръвта да тече доста бързо.

• Сварете прясно настърган джинджифил и го оставете да се затопли.
• Накиснете кърпа в течността и я нанесете върху желаното място.
• Увийте мястото с еластична превръзка и го оставете да престои поне 30 минути.

Мускулно релаксиращо обвиване на тялото

Ако страдате от уморени, болни стави, увийте тялото си с лайка и алое вера, за да облекчите възпалението. Изследванията показват, че лайката успокоява мускулните спазми и облекчава болките. Той е особено ефективен, когато се комбинира с лечебните сили на Алое Вера за намаляване на възпалението и успокояване на болки в ставите.

• Смесете лайка и гел от алое вера в леген с топла вода.
• Потопете кърпи или ленти от чаршафи в сместа.
• Поставете кърпата върху целевата зона и се отпуснете.

След обвивката

Не оставяйте обвивка за повече от час. Когато времето изтече, незабавно отвийте покритието, изплакнете тялото си с топла вода и овлажнете кожата с лосион. Напълнете тялото с друга чаша вода. Пропуснете пържените и сладки храни през останалата част от деня.

Можете да направите безброй обвивки за детоксикация, стягане, подхранване и успокояване на кожата. Изброените по-горе предложения са прости, евтини и ефективни. Прилагайте веднъж седмично, докато постигнете желаните резултати. С малко експериментиране можете да измислите разнообразие от рецепти за домашно увиване на тялото, които да отговарят на вашите нужди.

Оливия Гилмор е блог на „направи си сам“ с уникален интерес към занаятите за дома и красотата „направи си сам“.

Получавате ли страницата с ресурси?

Всяка седмица ще ви изпращам най-новите Страница с ресурси. В него ще намерите

  1. Полезни съвети за фокусиране върху позитивността през цялата седмица.
  2. Трикове за това как децата ви да слушат всяка ваша дума (шегувам се, момиче - все още работя върху това децата ми да слушат!) Но ще ви изпратя идеи за забавни занимания, които вие и вашите деца да правите заедно.
  3. Полезни инструменти, които срещам, като идеи за планиране на хранене и подобни!

Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.