„Доколкото си спомням, носех панталон с размер от 10 до 12, въпреки че винаги бях активен, спортувайки. Но след TurboFire и Shakeology, Отидох да пазарувам и за първи път ВСИЧКО съм купувал пола размер 6! “
Направих Turbo Fire и Shakeology и отслабнах с 13 кг за 84 дни. Най-лекият ми от гимназията. Преди тренирах по 1 - 1,5 часа на ден във фитнеса и бях в същото тегло 9 месеца ! Но сега с Shakeology & TurboFire тренирам само 30-55 минути на ден с по-малко тегло и се чувствам ГОЛЯМ!
Гледайте видеоклипа ми за Turbofire Transformation и превъртете надолу за още снимки!
За мен
Домашна майсторка и майка на 3 страхотни деца, живееща в красивия Ранчо Санта Маргарита.
Упражненията и храненето винаги са били моя страст. Приятелите ми ме познават като във фитнес и аз винаги помагам на другите да бъдат здрави. Благодарение на програмите от Beachbody, аз съм с най-ниското си тегло от 10 години и все още отслабвам!
Радвам се да споделя с вас как успях да пробия платото си и да ви помогна през вашето. Като майка чувствам, че е моя отговорност да науча децата си как да правят здравословен избор и да ядат хранителни ястия. След като се запознах с химикалите (високо фруктозен царевичен сироп, хидрогенирани масла и др.), Които се влагат в храната ни, премахнах многото „токсини“ от нашите ястия и ги замених със здравословни алтернативи. Винаги търся хранителна храна на страхотна цена и ще споделя това с вас.
Моята борба със загуба на тегло преди TurboFire
Доколкото си спомням, носех панталон с размер 10 до 12, въпреки че винаги бях активен, спортувайки. Сега съм майка у дома на 3 прекрасни деца и е още по-трудно да запазя теглото си. След последното ми бебе развих депресия и спрях да се грижа за външния си вид. Бях стресиран, напълнях и се съжалих за себе си.
След раждането на 3 деца имах проблеми с гърба. Преди две години лекарят ми даде две възможности: да направя операция на гърба или да отслабна. В съзнанието ми за хирургия не можеше да става и дума. Би трябвало да отслабна. Направих това, което обикновено правят хората ... Станах член на фитнес. Няколко месеца по-късно наистина исках да предизвикам тялото си, затова се включих в състезанието „Body for Life“. Загубих няколко килограма, но не можах да пробия плато. Имах нужда от повече помощ, затова наех личен треньор и добавих още кардио. Ходих на уроци по зумба и пилатес. Загубих няколко килограма, но се върна. Бях обезсърчен, защото бях ударил твърдо плато и не можах да го счупя.
Видях резултатите на Дейвид с P90X и бях изумен от промяната му само за 60 дни, когато бягах и вдигам тежести повече от 18 месеца. Дори имах треньор в продължение на 9 от тези месеци!
Shakeology ми помогна да пробия 9-месечното си плато за отслабване!
Реших да рискувам и да опитам една от програмите на Beachbody, наречена TurboFire с Shakeology като заместител на храненето. Дори отмених личните тренировки и задържах членството си във фитнеса. Само за първите 4 седмици счупих платото си и загубих 5 кг, над 3 инча от бедрата и краката си! АКТУАЛИЗАЦИЯ: Завърших 12-седмичната си трансформация и не можех да бъда по-щастлив! Загубил съм 13 килограма и общо 13 инча! Отидох да пазарувам и за пръв път ВСКОГА купих пола размер 6! Никога в най-смелите си мечти не бих предположил, че ще имам такива резултати. Ако сънувам, не ме щипете, защото не искам да се събуждам. 🙂
Наистина вярвам, че Beachbody е отключил ключа към загубата на тегло и здравословния начин на живот. Страхотното нещо, което обичам в програмите на Beachbody, е придружаващите ги хранителни планове, които се съчетават с тях.
Искате ОТСТЪПКА? Купете TurboFire и Shakeology и спестете $ 54!
Вече имате TurboFire? Просто поръчайте Shakeology
Искате ли подкрепа по пътя? Ще ви обучавам безплатно!
Хората, които са подкрепени от добър треньор, ПОВЕЧЕ ще успеят! Имам частна група за подкрепа за жени във Facebook, към която можете да се присъедините! Наистина съм развълнувана да ви помогна да промените живота си!
Етап 1
Стъпка 2
Изпратете ми имейл на [email protected], за да ми разкажете за вашите цели!
Само 12 седмици TurboFire
Моята двугодишна трансформация
Уау, изглеждаш невероятно страхотна трансформация ! Ами в моя случай не искам да отслабвам, тежа 135-137 5-4. Наистина търся нещо, за да тонизирам и особено се нуждая от помощ в хранителния отдел.?
- АКТУАЛИЗИРАНО Избягвайте режима на глад, за да отслабнете - Симбиотичен фитнес; Предизвикателство Fit For Life Дейвид;
- Резултати от турнирната тренировка Turbo Fire Week 10, която мама обича
- Turbo Fire RotationSchedule - Страница 2 - Видео фитнес форум
- Виетнамски сибирски здравни диетични добавки за подпомагане на загуба на тегло; Фитнес начин на живот
- Твърде хубаво, за да е вярно История на съмнителни фитнес джаджи HuffPost Life