Обичам вашата история, вие сте вдъхновение. Всеки път, когато се съмнявам в решението си, поглеждам вашия блог и той потвърждава избора ми, благодаря за всичко, което публикувате:)

история

Благодаря ти Кели! Опитвам се с всички сили да вдъхновявам другите.:) Пази се

Радвам се, че това ви кара да се чувствате по-добре. Знам всичко за лошите седмици и месеци. Просто се дръж там и ми кажи дали мога да помогна с нещо.

О, сладко, ти си диджей!

Изглеждаш прекрасно. Някакъв шанс да публикувате тренировъчен/диетичен план? Помогнете на момиче?

Доколкото мога да разбера от четенето на публикациите й, мисля, че тя прави различни тренировки P90X-y и се храни чисто.

Изведнъж усещам, че и аз искам да стартирам тези програми, хахаха.

Ти трябва! Те ви карат да се чувствате невероятно!:)

От утре стартирам както P90X3, така и PiYo. В момента също правя Focus T25 Gamma (Това е последната ми седмица). Аз наистина следвам P90X3 хранителния водач докрай. И накрая, правя и 30-дневно предизвикателство с моите колеги Днес (9/7) е Ден 7-ми. Можете да се присъедините към нас в това безплатно предизвикателство. Подробности тук http://www.myredpill.com/?page_id=257

Това е доста вдъхновяващо и ме кара да се върна към тренировките. Загубата на членство в спортната зала през лятото уби моята рутина и аз се боря, откакто училището започна преди две седмици да започна отново.

Просто ми е гадно да започна с каквото и да било, отлагам по навик. Ако вляза в рутина, ще се придържам към нея, особено когато тръгна и се ядосам на себе си, че дори не мога да тичам за 30 секунди, без да се навивам. Продължавам да виждам коремчето си в огледалото и да си мисля: „По дяволите, че трябва да минат трийсет килограма. Наистина трябва да ударя фитнеса“. но всъщност никога не отивам, защото "Може да изчака по-късно днес."