На 4 януари 2017 г. започнах да проследявам калориите си в MFP. Това не беше първият ми опит, но и аз се отказах от алкохола и пушенето, така че реших, че бих могъл да го опитам, докато го правя. Започнах с 285 паунда и най-тежката ми вероятно беше много близо, ако не и над 300 паунда.
Започнах като вегетарианец, станах пескатарианец и сега много се опитвам да бъда веган. Влюбих се наистина в сьомга, печене на фалафел, спагети скуош, сандвичи с отворено лице, авокадо на препечен хляб, печен сладък картоф, печено брюкселско зеле, ориз карфиол, юфка ширатаки (моят ширатаки рамен е усъвършенстван в много отвратителни ястия) и аз съм в момента отново в този фалафел живот. Взех подходящ нож за готвач и наистина започнах да готвя. Спрях да пека, което беше голямо ужасно нещо, защото наистина започвах да правя хляб.
Не тренирах почти толкова, колкото исках. Сега, когато съм по-лек, мога да ходя почти цял ден без проблем, който е хубав. Може би тази година ще взема джогинг? Не ме дръжте за това.
Както и да е! Диаграма!
Моята снаха се омъжи в края на септември и това беше само началото на края на моя интензивен напредък. Липсата на достъп до кола и мързелът означаваха, че ям много замразени неща или доставка. През октомври отлетях за вкъщи, за да се видя с моите хора и с това дойдоха толкова много удобни храни в родния град и нагласа „ами аз съм на почивка.“, Но да. Тази ваканция продължи почти до 2 януари. Също така научих, че хормоните ми са някак шантави и след като го овладях, спрях да се чувствам като закуска чудовище. За щастие просто загубих малко, но предимно плато.
Както и да е! Снимки за напредъка!
Всъщност съм много изнервен от споделянето им тук, но някак си си обещах, че ще го направя, защото трябва да се гордея с работата си или нещо друго.
Но честно предупреждение: Аз съм транс, така че определено изглеждам като мъж на снимките преди това и дали изглеждам като мъж на снимките след това е нещо за дебат, предполагам. Толкова честно предупреждение! Съжалявам, ако съм грозен!
Ето тялото ми + лицето януари 2016 г., година преди да започна. Бях близо до стартовото си тегло още една година по-късно. Просто нямам снимки от януари 2017 г. по очевидни причини. Вижте тази депресия.
Ето моето тяло + лице от изминалия месец или нещо повече! Не се усмихвам много на снимки, но се кълна, че съм много щастлива.
- Reddit - loseit - Момичета с големи гърди Какво се е случило с циците ви, когато сте отслабнали
- Reddit - loseit - Средно количество см загубени на седмица
- Reddit - loseit - Колко тегло мога да загубя за 15 седмици до или 105 дни
- Reddit - loseit - Как загубих 3 кг за една седмица
- Reddit - loseit - Случвало ли ви се е да отслабнете с ходене с джогинг на място у дома