Току-що изпитвах ли 3 дни болка под ребрата? Или киселини в стомаха?

loseit

Срязвам от около месец и съм загубил солидни 15 килограма, затова реших да ям на поддръжка за деня на приятелката ми. През последните няколко дни имахме доста повече мазнини в диетата си, както и много фибри и протеини. Болката в стомаха ми под ребрата започна бавно и първоначално си помислих, че съм болезнено гладен. Най-лошо е сутрин и веднага след като ям, и не се подобрява, колкото и да се кача (много е било).

Ял съм много неща, които обикновено не ям, но не и много повече калории. Моят gf има целиакия, така че ядем без глутен 98% от времето, но яденето навън означава, че трябва да имам истински хляб. Също в необичайния, но изяден наскоро списък са: сладолед, текстурирани растителни протеини, майонеза, бекон, мазни мазни пържени картофи и червено месо.

Някой от вас имал ли е подобен проблем и е открил причината? Искам тази болка да изчезне, но ако това е само болка от пърдене, не искам да ям куп здравословни, но ужасно храни, предизвикващи газове. Фасулът, броколите и яйцата са съществена част от диетата ми, така че честно казано съм на загуба за ястия, които ще уредят корема ми.