Хрупкавите шунки са най-добрият заместител на бекон, който съм намерил и имат страхотен вкус с всякакъв вид яйца или извара.
Ако търсите наистина значителна закуска в PV (протеини и зеленчуци) ден, защо не опитате:
- Парче тост от Dukan или палачинка от овесени трици на Dukan
- Бъркано/брашно/Сухо пържено яйце (Ако бъркате яйцата си, можете да добавите и допълнителни белтъци)
- Хрупкави шунки
- Домати на скара (варени едновременно с шунката)
- Сухи пържени гъби (използвайте тиган с незалепващо покритие на умерен огън и добавете малко морска сол и прясно смлян черен пипер).
Можете, разбира се, да приемате това ястие по всяко време на деня, а в деня на PP (чист протеин) или по време на фазата на атака просто оставяте доматите и гъбите и вместо това имате кисело мляко, което да довършите. Тъй като рецептите вървят, всъщност не може да бъде по-просто, тъй като има само една съставка.
Хрупкави шунки
Съставка
- Резенчета шунка с ниско съдържание на мазнини (Не твърде дебели или няма да станат хрупкави)
Метод
- Разстелете филийките си шунка върху тава за печене.
- Поставете в предварително загрята фурна на 200С.
- Гответе 7 или 8 минути.
- Обърнете филийките шунка и завършете под гореща скара.
- Не оставяйте без надзор, тъй като филийките шунка могат много бързо да свършат!
Тези шунки са вкусни. Чудех се колко дълго ще се запазят и как да ги съхранявам, ако можете?
Обичам вашия сайт, той беше невероятно полезен.
Моите никога не са продължили толкова дълго.
Бих се опитал да ги съхранявам в кухненска хартия в херметична кутия в хладилника за максимум 3 дни.
Здравейте, аз съм във фаза на атака, как се бъркат яйца ? 🙂 също има ли група 4 това във Facebook x Sarah x
Ето линк към проста рецепта за бъркани яйца, която можете да направите в микровълнова фурна.
Направих страница за Facebook за себе си (Амбър Алън), но никога не съм успявал да правя нещо с нея, тъй като не съм наистина сигурен какво да правя и вие сте първият човек, който пита за Facebook. Току-що публикувах връзки към две от публикациите от този сайт. Ако хората се интересуват от използването на Facebook, аз се радвам да науча за Facebook по същия начин, по който научих за работата на този сайт - чрез проби и грешки.
Не е възможно да създам група за thedukandietsite, тъй като тя може да бъде объркана с официалните страници на Dikan Dikan, които вече съществуват и нарушават това условие във Facebook
„Всеки потребител може да създаде Страница, за да изрази подкрепа или интерес към марка, обект (място или организация) или публична личност, при условие че няма вероятност тя да бъде объркана с официална Страница или да наруши нечии права.“
Не трябва да се притеснявате за всички правни норми, освен ако не използвате подфраншиз от диета на dukan. (тъй като тогава се уреждате от споразумението за подфранчайз). Фейсбук е наистина разпуснат за тези неща.
Можете също да се обадите на страницата си (по-добра страница от групата, мисля) като AmberDukanDietSite.
Продължавай с добрата работа! всички се нуждаем от подкрепа при това.
пс. винаги можете да ме попитате за неща във facebook. Аз съм технопредприемач, facebook е нашият хляб и масло. ако не го знам, някой от моя персонал ще го направи. 🙂
Ще го имам предвид. Смятате ли, че си струва да се опитате да вмъкнете моята информация на страница във Facebook? Искам да помогна на колкото се може повече хора, но има толкова много свободно време, което мога да отделя за това. Отнема ли много време?
Има ли ограничение за количеството хрупкави шунки, които можете да имате във фазата на атака
Няма ограничение за количеството шунка, което можете да ядете или като хрупкави шунки, или по някакъв друг начин, тъй като това е неограничена храна, но трябва да приложите някакъв здрав разум, тъй като е много високо е натрият.
Започнах фаза на атака от вчера. просто исках да ви попитам дали мога да пия обикновени колбаси и обикновени салами през тази фаза?
Това ще зависи от съставките в тези продукти, тъй като те могат да съдържат нишесте, захар или да са с много високо съдържание на мазнини.
Изпратете коментар Отказ от отговор
Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.