От служители на PopCulture.com - 3 юли 2018 г. 10:33 ч. EDT

рецепта

Нашите Зелен сок за отслабване на корема е точно това, което търсите! Използвахме тонове плодове и зеленчуци, за да опаковаме витамини, хранителни вещества и антиоксиданти, като същевременно поддържаме нисък брой калории. И макар да си мислите, че сокът може да не е много вкусен, помислете отново! Ананасът му придава сладък вкус и помага за маскиране на спанака и броколите. Спанакът помага да поддържате мускулите силни, а броколите и краставицата дават тонове хранителни вещества, като същевременно ви пълнят без много калории. И докато ментата добавя лек и свеж вкус, тя също е стимулант, така че стимулира храносмилателните ензими, които абсорбират хранителни вещества и превръщат мазнините в използваема енергия. Отслабването никога не е било по-лесно с този сок!

Рецепта: Зелен сок за отслабване на корема

Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: Нито един
Добив: 2 порции
Порция: 6 течни унции

Съставки

  • 1½ чаши ананас на кубчета
  • ¼ чаша спанак
  • 1 чаша броколи
  • 1 малка английска краставица
  • 2-3 листа от мента

Инструкции

  1. Насочете всички съставки в сокоизстисквачка.
  2. Сервирайте охладено върху лед.

Информация за храненето
На порция: (6 течни унции)
Калории: 98
Калории от мазнини: 4
Мазнини: 0g
Наситени мазнини: 0g
Холестерол: 0mg
Натрий: 19mg
Въглехидрати: 25g
Фибри: 0g
Захар: 16g
Протеин: 3g
SmartPoints: 5