Съставки
1 чаена лъжичка зехтин
1 голяма глава лук, нарязан (около 1 1/2 чаши)
2 1/2 чаши пилешки бульон с ниско съдържание на натрий
3/4 чаена лъжичка сух естрагон
1/2 чаена лъжичка сол
Прясно смлян черен пипер
1 (10-унция) торба замразен грах
4 чаени лъжички обикновено обезмаслено кисело мляко, по желание
Указания
- В голяма тенджера загрейте зехтина на умерено слаб огън. Добавете лука, покрийте и гответе, като разбърквате от време на време, докато омекне, около 5 минути. Добавете бульона, естрагона, солта и няколко завъртания прясно смлян черен пипер и оставете да заври. Добавете граха и гответе само до размразяване.
- В блендер пасирайте супата на 2 порции, докато стане много гладка. Ако сервирате горещо, върнете супата в тенджерата и оставете да къкри. Ако сервирате студено, прехвърлете в хладилника да се охлади. Черпайте в купички. Разбъркайте киселото мляко, така че да е гладко и залейте всяка порция с вихър кисело мляко.
Когато смесвате гореща течност, първо я оставете да се охлади за около пет минути, след това я прехвърлете в блендер, като напълните само до половината. Поставете капака, оставяйки единия ъгъл отворен. Покрийте капака с кухненска кърпа, за да хващате пръски, и пулсирайте до гладка смес.
- Здравословна рецепта супа от броколи от чедър Хранителна мрежа Кухненска хранителна мрежа
- Как да си направим домашна картофена супа Перфектна рецепта за картофена супа Ree Drummond Food Network
- Рецепта за зелено зеле и ябълково соте - Храна на Курт Гутенбрунер; Вино
- Зелен боб с рецепта от масло от горчично семе - Marcia Kiesel Food; Вино
- Джулия Туршен; s Пилешка супа Рецепта Комфортна храна Vogue