признаци

  • Какво е дехидратация?
  • Етапи на дехидратация
  • Какво причинява дехидратация при деца?
  • Признаци и симптоми на дехидратация при деца
  • Кога да се обадите на лекар?
  • Диагностика и оценка на дехидратацията при деца
  • Лечение на дехидратация при деца
  • Домашни средства за обезводняване
  • Предотвратяване на дехидратация при деца

Пот, урина и сълзи. Това са някои от формите, при които губим водата в тялото си. Обикновено дете с тегло 10 кг губи около 1000 ml или един литър вода всеки ден (1).

Средното или приемливо количество загуба на вода се увеличава, когато детето расте. Но когато количеството загубена вода е повече от допустимите нива, тялото се дехидратира.

MomJunction ви казва всичко, което трябва да знаете за дехидратацията при деца, нейните симптоми, причини и възможности за лечение.

Какво е дехидратация?

Дехидратацията е прекомерна загуба на течности в организма.

Над 60% от телесното тегло на детето ви се състои от вода. Водата тече в тялото като част от кръвта. Част от водата, която пиете, също отива в бъбреците и червата, за да излезе под формата на урина и изпражнения. Точното количество вода в тялото също ни позволява да поддържаме стандартната телесна температура от 98.6oF.

Дехидратацията е често срещан проблем при децата. Всъщност малките деца са изложени на по-висок риск от възрастните, защото могат да загубят повече течност за по-малко време.

Но добрата новина е, че тя може да бъде адресирана или дори предотвратена. Номерът обаче е да се знае дали и кога детето е дехидратирано.

Етапи на дехидратация

Има три етапа на дехидратация: лек, умерен и тежък.

  • Лека дехидратация е първият етап, който може да доведе до 1-3% загуба на тегло при човека. Докато устата и устните на човека обикновено са влажни, кожата става суха и урината придобива ясен жълт цвят на този етап.
  • Вторият етап е умерена дехидратация, което може да доведе до 3-6% загуба на тегло. Устните често изсъхват и честотата на уриниране допълнително намалява. Също така урината е с тъмножълт цвят.

  • Третият етап е тежка дехидратация, което води до над 6% загуба на тегло и води до напукани устни. Еластичността на кожата намалява поради липса на вода в тялото и урината е тъмно (чаена) кафява на цвят.

Какво причинява дехидратация при деца?

Една или повече от следните причини водят до дехидратация:

1. Недостатъчен прием на вода

Не пиенето на достатъчно вода е може би най-честата причина за дехидратация при децата. Тялото има брилянтен механизъм, който показва, че се нуждае от течности - жажда. Но децата могат да бъдат толкова заети със своите дейности, че понякога да пренебрегват нуждите на телата си.

Тази таблица показва количеството вода/течности, които момчетата и момичетата трябва да пият в идеалния случай (2).

Възрастова групаМомчетаМомичета
4 до 8 години5 чаши5 чаши
9 до 13 години8 чаши7 чаши
14 до 18 години11 чаши8 чаши

Възрастта, съчетана с нивото на физическа активност на детето, определя колко вода трябва да има детето. Ако децата ви се отдават на интензивна физическа активност (спорт или упражнения) всеки ден, може да се нуждаят от повече течности от средното дете. Също така количеството на приема на вода трябва да е по-високо от обичайното през лятото и на места, където температурите са необичайно високи.

2. Диария

Диарията е една от най-честите причини за прекомерна загуба на вода при индивида. Той е може би най-опасният от всички и може да доведе до бърза загуба на вода за малко време. Това състояние предотвратява абсорбцията и задържането на вода и от храната, което води до тежка дехидратация.

3. Повръщане

Повръщането поради хранително отравяне или вирусни и бактериални инфекции също причинява загуба на течности в организма. В случай на продължително повръщане, тялото не може да задържи вода, което води до дехидратация.

4. Бактериални или вирусни инфекции

Инфекциите също намаляват апетита и не позволяват на детето да пие или яде каквото и да било, като по този начин инхибира приема на вода и води до дехидратация. Някои състояния като гастроентерит, известен също като стомашен грип, могат да причинят възпаление в червата поради вирусни (като ротавирус, вирус Norwalk и аденовирус), бактериални (Salmonella, Escherichia coli, Campylobacter и Clostridium difficile) или паразитни инфекции (като Giardia lamblia, известна още като giardiasis) инфекция, причиняваща дехидратация от повръщане и диария.

Рани в устата, причинени от бактерии или телесна топлина, също могат да затруднят детето да яде или пие каквото и да било, което води до дехидратация.

5. Диабет

Диабетът при деца може да увеличи количеството загубена течност поради често уриниране. Ако детето не пие достатъчно вода, за да компенсира загубата на течности, това може да доведе до дехидратация. Лошото лечение на диабета, ако не приемате инсулин или лекарства за диабет навреме, също може да причини дехидратация.

6. Лекарства

Освен диабет, лекарства като диуретици карат детето да уринира често, което означава, че телесните течности са в излишна загуба. Антихистамините и антипсихотиците също могат да доведат до обезводняване на организма.

7. Изгаряния

Изгарянията по тялото могат да доведат до проникване на вода в увредените кожни клетки, което води до неоправдана загуба на течности. Това също може да доведе до дехидратация в някои случаи.

Ако детето ви има едно от тези състояния, обърнете внимание на признаците на дехидратация.

Признаци и симптоми на дехидратация при деца

Чувства ли детето ви твърде често жажда? Прекомерната жажда, по-тъмната урина и по-малко посещения в банята са някои от ранните признаци на дехидратация при децата. В случай на лека дехидратация, следните симптоми могат да се появят в рамките на един ден.

  • Слабост
  • Суха уста
  • Главоболие
  • Летаргия
  • Замайване
  • Отсъствие на сълзи при плач

Ако не се реши рано, лека дехидратация може да стане тежка и дори да се наложи хоспитализация. Симптомите на тежка дехидратация при деца включват:

  • Суха кожа
  • Липса на изпотяване
  • Непрекъснато повръщане
  • Треска, над 103o F
  • Потънали очи (очите изглеждат малки)
  • Ускорено сърцебиене
  • Ниско кръвно налягане
  • Делириум
  • Безсъзнание

Кога да се обадя на лекаря?

Когато детето ви има сухота в устата, летаргично е и отказва да прави каквото и да е, има висока телесна температура или се оплаква от силна коремна болка, незабавно се консултирайте с Вашия лекар. Също така, когато не сте сигурни за нивото на дехидратация при детето, посетете лекаря.

Диагностика и оценка на дехидратацията при деца

Лекарят ще извърши физически преглед, заедно с няколко психични теста, за да провери за признаци като дезориентация, треска, липса на пот, кръвно налягане, сърдечен ритъм и еластичност на кожата.

Може да се направят и няколко кръвни теста, за да се проверят за инфекции и нивата на натрий, калий и други електролити в организма. Цветът на урината е най-добрият показател за дехидратация или липса на такава. Така че, може да се препоръча и анализ на урината, за да се оцени нивото на дехидратация при вашето дете.

Лечение на дехидратация при деца

Единственият начин за лечение на дехидратация при деца или възрастни е възстановяването на загубените течности в организма.

  • Лекарят най-вероятно би препоръчал орална рехидратация, като ORS или електролити. Те могат да ви кажат да давате малки дози вода, смесена с електролитен прах, за да увеличите съдържанието на течности и да подобрите задържането на течности.
  • Ако имате дете, хранено с бутилка, което е повръщало два или повече пъти, предложи им ORS за поне осем часа.
  • Понякога децата може да не се възстановят дори след като са дали ORS, особено ако често повръщат или имат диария. В такива случаи те могат да бъдат дадени IV течност за подаване на течности директно във вената.
  • На детето може да се даде лекарства за всички основни медицински състояния като бактериални или вирусни инфекции, които са причинили дехидратацията. Може да се наложи да останат в болницата за наблюдение и лечение на тези инфекции.

Правилният план за сестрински грижи е важен, за да бъде детето здраво и хидратирано и след лечението.

Домашни средства за дехидратация

Пиенето на много вода е един от най-добрите начини за възстановяване на телесните течности, загубени поради дехидратация. В допълнение към това и всяко лекарство, което лекарят е предписал, можете да опитате тези домашни и билкови лекарства за повторно хидратиране на детето.

1. Домашен разтвор за орална рехидратация

Ако ORS не ви е от полза, можете да направите свой собствен разтвор за заместване на орална течност. Ето как:

  • Смесете половин чаена лъжичка сол в четири чаши вода.
  • Добавете шест чаени лъжички захар в соления разтвор.
  • Смесете течността, докато и солта, и захарта се разтворят.

Давайте малка чаша от този разтвор на детето веднъж на всеки час или два, докато се възстанови.

2. Плодове и зеленчуци с високо съдържание на вода

Един от начините да дадете на тялото необходимата вода, както и енергия, е да ядете много воднисти плодове и зеленчуци като краставици, ягоди, папая, спанак, тиквички, диня, портокали, пъпеш, грейпфрут, домати, целина и грозде.

Според проучване на Медицинското училище в Университета в Абърдийн, плодовете и зеленчуците с високо съдържание на вода са два пъти по-ефективни от чаша вода, като попълват загубените течности в тялото.

3. Кокосова вода

Кокосовата вода е естествен хидратиращ агент в тропическите региони като Индия и Шри Ланка. Кокосовата вода съдържа голямо количество електролити, които могат бързо да възстановят нивата на водата в тялото. Чаша кокосова вода е толкова мощна, колкото спортните напитки (3).

Плодовете и зеленчуците с високо съдържание на вода са два пъти по-ефективни от чаша вода, като попълват загубените течности в тялото.

4. Кисело мляко и мътеница

Киселото мляко съдържа добри бактерии, които могат да помогнат в борбата с диарията, причиняваща бактерии в тялото. Освен това е чудесен източник на електролити, от който тялото се нуждае, за да остане хидратирано.

Можете да дадете на детето си малка чаша обикновено кисело мляко след хранене. Ако оризът е основната ви храна, яжте ориз с извара и щипка сол.

5. Ечемичена вода

Водата от ечемик може да помогне за задържането на водата и също така да поддържа тялото хладно, което го прави чудесен вариант, ако детето ви има треска поради дехидратация.

  • Накиснете семената на ечемика за една нощ.
  • Добавете накиснатите семена от ечемик в купа с четири чаши вода. Оставете да заври.
  • Оставете да къкри около 45 до 60 минути и го свалете от котлона.
  • След като течността се охлади, прецедете я.
  • Добавете лъжица лимонов сок и малко мед.

Давайте редовно малки количества от този разтвор на детето.

6. Лимонада

Лимоните са богати на витамин С и са отлични за борба със симптомите на дехидратация.

  • Добавете половин резен лимонов сок към една чаша вода.
  • Добавете щипка сол, черен пипер на прах и една чаена лъжичка мед към лимоновата вода.
  • Разбъркайте го добре и го дайте на детето да пие на всеки три до четири часа (в допълнение към други разтвори за хидратиране)

7. Воднисти супи или бульони

Зеленчуковите супи и бульони могат да заменят изгубените течности в тялото. Уверете се, че добавяте богати на вода зеленчуци в бульона и избягвайте да ги правите твърде дебели.

8. Епсом бани

Вана със соли на Epsom във водата е ефективно домашно средство за обезводняване. Солите са богати на магнезий, който може да помогне в борбата с негативните симптоми на дехидратация.

15-минутна вана със соли на Epsom може да бъде релаксираща, а също така премахва летаргията и мускулната слабост, които детето има.

9. Сол

Солта може да помогне за стабилизиране на нивото на водата и електролитите в тялото. Ето защо се препоръчва консумирането на солени храни като бисквити, осолени ядки и салати след енергични упражнения. Освен малко солена храна, уверете се, че детето има и много вода.

Ефектите от дехидратацията при деца могат да бъдат тежки, като се има предвид тяхната уязвимост към заболявания и тяхната слабо развита имунна система. Трябва да се обърне допълнително внимание, за да се гарантира, че децата са хидратирани правилно, през всички сезони и по всяко време.

10. Кърмене

Ако детето ви страда от дехидратация, докато все още кърми, продължете. Продължавайте да му давате ORS между тях.

11. Заместващи напитки

За лечение на дехидратация можете да замените течностите с Pedialyte и Pedialyte popsicle.

Предотвратяване на дехидратация при деца

Дехидратацията може да бъде избегната в повечето случаи, освен ако не е предизвикана поради медицинско състояние като вирусна или бактериална инфекция. Всъщност не можете да предотвратите вирусна или бактериална инфекция. Това, което можете да направите, е да наблюдавате признаците, които показват дехидратация, и да действате по съответния начин. Някои от нещата, които можете да направите, за да предотвратите дехидратация при деца, са:

  1. Уверете се, че детето ви пие достатъчно вода всеки ден.
  1. Избягвайте да играете или да правите тежки дейности на открито, когато времето е изключително горещо.
  1. Уверете се, че детето ви пие много вода след игра или енергична дейност като упражнения, спорт или танци.
  1. Опитайте се и избягвайте да ядете улични храни, които могат да увеличат шансовете за вирусна или бактериална инфекция.
  1. Включете храни като краставици, дини, тиквички и др., Които имат много вода в диетата. Избягвайте и диети с високо съдържание на протеини за деца. Въглехидратите са задължителни.
  1. Ако детето ви има диария или е повръщало повече от пет пъти за 24 часа, започнете незабавно да използвате електролитни прахове, за да попълните загубените течности.
  1. Ако не сте сигурни за тежестта на състоянието, не разчитайте само на орална рехидратация. Свържете се с Вашия лекар.
  2. [ Прочети: Защо главоболието се появява при деца ]

Дехидратацията за кратко време може да премине от лека до умерена до тежка. Вашата цел трябва да бъде да се справите с него рано. Това е и една от честите причини за фатален изход при деца на възраст пет или по-малко, което води до над два милиона смъртни случая по целия свят. Добрата новина обаче е, че можете да защитите децата си от дехидратация с подходящи грижи у дома и медицинско лечение.

Имате ли съвети за предотвратяване на дехидратация при деца? Разкажете ни за тях тук.