Споделя това:

  • Кликнете, за да споделите във Facebook (Отваря се в нов прозорец)
  • Кликнете, за да споделите в Pinterest (Отваря се в нов прозорец)
  • Кликнете, за да споделите в Twitter (Отваря се в нов прозорец)
  • Кликнете, за да споделите в LinkedIn (Отваря се в нов прозорец)
  • Кликнете, за да споделите в Tumblr (Отваря се в нов прозорец)
  • Щракнете за печат (Отваря се в нов прозорец)

Насладете се на този здравословен за сърцето сладур на скара или барбекю това лято.

рецепта

Съставки

Инструкции

  1. Комбинирайте зеле, цвекло и лук в голяма купа.
  2. Комбинирайте майонеза, горчица, шлайф и сайдер в друга купа.
  3. Смесете дресинга със зелевата смес и добавете семена. Подправете със сол и черен пипер.
  4. Охладете за 30 минути, преди да сервирате, за да омекне зелето.

Рецепта с любезното съдействие на Кристи Римкус: Когато Кристи свали 40 килограма преди повече от 18 години, тя се научи да поддържа тази загуба на тегло, като готви семейни приятни, нискокалорични ястия. Страстта й към здравословното готвене я подтиква да получи сертификат за хранене и авторката на Mother Rimmy’s Cooking Light Done Right.