Тази рецепта за пържени рибни филета с ниско съдържание на въглехидрати прави нежни филета, които се пекат вместо пържени. Тези вкусни филета могат да бъдат част от диета с ниско съдържание на въглехидрати, кето, Аткинс, LC/HF, диабет или Бантинг.

филета

Отказ от отговорност: Някои от връзките на този сайт са партньорски връзки, което означава, че правим малка комисионна от всякакви продажби, за да запазим рецептите! Вие не плащате повече. Благодарим за подкрепата!

Тази рецепта е вдъхновена от рибните пръчици, които ядях като малка. Вие ги знаете. Те се намират в замразената секция на всеки хранителен магазин. Хвърляте ги върху бисквитен блат и печете панираните и предварително запържени хапки, докато се зачервят. Да, тези рибни пръчки ми бяха любими, когато бях дете.

Сега, когато съм по-възрастен и знам повече за здравословните храни, работих, за да направя по-здравословна версия. Вместо да използвам галета, овалвам тези филета в смес от бадемово брашно, подобно на моята рецепта за свинско котлети от палео.

Ароматизирам тази смес с чесън и копър, за да направя тези филета малко по-възрастни. Пармезанът придава вкус и прави покритието кафяво до златисто съвършенство.

Последната рецепта прави нежна и вкусна риба със златисто кафяво покритие, леко овкусена с чесън и копър.

Тези филета са вкусни, когато се сервират сами или с нашия домашен сос от тартар, лъжица отгоре, за да добавят малко кремообразна доброта.

Рецептата за нисковъглехидратни пържени рибни филета не е трудна за направа. Вкусното покритие е направено в кухненски робот.

Печенето им, вместо да ги пържите, ви дава малко време за приготвяне на гарнитура или салата, за да завършите храненето. Наслади се!