Супа от тиква, магданоз и магданоз

(гласове)

Категория: Супи и бульони
Описание: Вдъхновена от „Кой се нуждае от пилешка супа“ на Майк Стафсиери. редукс! ' блог, ето многофункционална, подсилваща имунитета, по-добра супа. Тези измервания дават 4 добри „дози“.

група

Обща приложимост:

Супа от тиква, магданоз и магданоз
Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип.
Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена.
Портокал: съдържа избягване в основната съставка.

Списък на съставките:

  • 600g тиква (или тиква за B секретори)
  • 250 г пащърнак
  • голям куп пресен магданоз
  • 4 големи скилидки чесън
  • 1 чаена лъжичка къри на прах
  • 1 чаена лъжичка морска сол (използвах билкова сол)
  • 1 литър филтрирана вода, преварена
  • 1-2 супени лъжици зехтин екстра върджин

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Къри н Б. Б. Б. н Б. Б. Б.
Морска сол н н н н н н н н
Чесън Б. н Б. Б. н Б. Б. Б.
Магданоз Б. Б. Б. Б. н Б. Б. Б.
Пащърнак Б. Б. Б. Б. Б. Б. н Б.
Зехтин Б. Б. Б. Б. Б. Б. Б. Б.

Анализ на вариациите и заместванията:
Тази категория съставки съдържа възможни заместители, които могат да позволят на различни кръвни групи да използват рецептата или съставки, които изобщо могат да останат извън рецептата.

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Скуош н н н н н н н н
Тиква Б. A Б. н Б. н Б. н

Анализ на макроелементи:
Тази рецепта може да съдържа макронутриенти с важни ефекти върху здравето

Има няколко готварски книги, базирани на диета за кръвна група, които се предлагат в печат:

Популярен
Те четат сега
© ibg.waykun.com 2024.