Ефективна техника, която ви носи яснота на ума и ви спестява време


Как искате да имате толкова ясен ум, който ви позволява да виждате неща, които другите хора не могат да видят?

прост

Казано по-просто: как можете да се насладите на ясновидството, което често се свързва само с мъдри мъже?

В продължение на векове хората са опитвали всякакви неща, за да постигнат състоянието на чудесата. Очевидно това не е нещо, което можете да постигнете за една нощ. Но дали това е нещо постижимо от вас?

Добрата новина е: е и можете да започнете още сега - точно в този момент.

Можете веднага да се приближите до душевното състояние, като използвате някаква проста техника.

Преди да говорим за техниката, нека разгледаме принципа.

Съществува древна даоистка техника, известна като даоин (导引). Думата означава ‘насочвам и насочвам’ на китайски.

С тази техника можете да използвате външни движения, като ръцете си, за насочване на движенията в тялото. По този начин можете да упражнявате вътрешните си органи от сърцето и бъбреците до белите дробове, без да ги докосвате.

Например, ако поставите ръцете си близо до белите дробове и използвате ума си, за да свържете ръцете и белите дробове, нежните движения на ръцете могат ефективно да масажират белодробните органи - въпреки че физически ръцете ви не докосват белите дробове.

Сега отново към ясновидството.

Една от първите стъпки към ясновидството е простотата.

Простотата ви позволява да прекъснете шумовете, за да чуете това, което не чувате, и да пробиете през блокажи, за да видите това, което не виждате.

С простота фокусът е лесен. Вече не трябва да насилвате концентрация или да се карате с разсейване. Това е като да потънете тиня и кал на дъното, позволявайки на чистотата и яснотата да изплуват на повърхността, умът ви става ясен в процеса.

Можете да използвате даоистката техника, за да постигнете простота, водеща до ясен ум. Много е удобно.

Изберете домакинска работа, която се разпалва. Например почистване на бюро, натъпкано с хартия, книги, компютърни аксесоари и чаша за кафе, или плевене на градина, която е в бъркотия.

Вижте дейността отвъд домакинската работа. Свържете процеса на разхвърляне с разхвърлянето на ума си!

Важно е да свържете ума с това, което правите. В противен случай просто изпълнявате работата. Изчистете ума си, когато ръцете ви разчистват масата или градината! Движението може да е по-бавно от обикновено, но ефектът е от значение.

Използването на принципа на даоин, изчистването на даден предмет от бюрото или нарязването на тревата е сякаш изчистване на обект от ума.

След приключване на задачата ще откриете, че умът ви е освежен. Упражнението не трябва да бъде дълго. Може да е обикновена петминутка. Интересното е, че това е нож с две остриета. Изчиствате скучната работа, докато изчиствате ума.

В интерес на истината, това е причината даоистките учители да искат учениците им да научат принципите на Дао, като метят пода и носят кофи с вода.

Към мъдреца
целият живот е движение към съвършенство,
така че каква нужда има той
за прекомерното, екстравагантното или крайното?

Лао Дзъ Тао Те Чинг, глава 29

Разбира се, можете също така да правите ежедневното разклащане на ума си, като изпълнявате структурирано упражнение дао-ин. Това е един от тях!