Candice Swanepoel често се свързва с образа си, облечена в красиви плътно прилепнали клинове и спортен сутиен, който да покрие перфектно ансамбъла. Swanepoel религиозно спазва стриктна диета и рутинна практика. Поради нейните усилия и непреклонното желание да се парадира с най-доброто, тя безброй украси пистите с впечатляващата си физика.
Тя наистина е един от най-образцовите ангели на Victoria’s Secret, който има както същността, така и формата. Въпреки това, ето начините, по които тя поддържа цялостната си фигура.
Точно като моделите Бела Хадид, Елза Хоск и Джорджия Фаулър, Суейнпол се държи на значително разстояние от всичко, което е нездравословно. Това е да й позволи да бъде готова за писта. Тя обича да се подлага на класически тренировки, които са доказано най-ефективни в тази област и прави няколко диетични съвета и трикове, за да извлече максимума от тренировъчната си програма.
За Swanepoel закуската е основен приоритет. Това не е изненада - това е най-важното хранене от трите, ако човек трябва да избира. В предишно интервю, което имаше с The Cut през 2017 г., тя разкри, че закуската й се състои от вкусове, които й харесва: здравословна купа смути, пълна с всевъзможни добавки и напитка, която съдържа банан, кокосово масло, ленено масло, протеин, един антиоксидантен плод и малко ядково масло.
Swanepoel също сподели, че макар да е запалена пиячка на кафе, отстъпването от кофеина е довело до значителните й промени по време на възстановяването на бременността. Освен това тя гарантира, че през целия ден всички ястия са добре балансирани. Тя призна, че яде храна, която е по-лека от останалите. Тя често яде тежко по време на обяд, а през нощта нещо по-леко, за да позволи на тялото й да усвои всичко с лекота.
И накрая, за рутинните си упражнения моделът тренира под ръководството на Джъстин Гелбанд, който я подлага на различни видове тренировки. Swanepoel използва силата на бокса, тъй като това обхваща почти всички области на тялото, когато тренирате.
Боксът е най-практикуваната тренировка на Swanepoel. Укрепи ядрото й и й помогна да изхвърли много наднормено тегло.