Тиквичките са здравословен зеленчук, който ви позволява да „детоксикирате“ тялото си, допълнително предпазва от вредни вещества, обезкислява нашето тяло - подходящ е зеленчук за хора, които имат проблеми със киселини, рефлукс или симптоми на свръхкиселинност.
Składniki:
- 2 големи тиквички
- скилидки чесън
- Зехтин или избистрено масло
- Подправки: сол, лют червен пипер, майорана, куркума, червен пипер
Също така е идеален за хора, които искат да отслабнат, защото тиквичките са нискокалорични, лесно смилаеми и имат много вода, стимулират перисталтиката.
Измийте тиквичките, след това нарежете на филийки, хвърлете в тигана, като добавите нарязания чесън и подправки: сол, куркума, лют червен пипер, майорана, червен червен пипер. Всичко се залива с малко вода и се добавят 2 супени лъжици зехтин (или избистрено масло)
Обичам тиквички, поднесени с риба за хранене 🙂
+ лесна диета плюс списък за пазаруване
+ вкусни ястия
+ 32 планове за обучение
+ подходящи за вашите индивидуални нужди
+ над 1450 дни тренировка
Анна Левандовска
Спортист и специалист по хранене. Многократен медалист на националното по традиционно карате на европейско и световно първенство. Автор на планове за тренировки и книги за здравословен начин на живот, които са й помогнали да мотивира над милион хора да променят живота си към по-добро.
Основател на Healthy Plan от Ann, Diet & Training от Ann. Главен изпълнителен директор на Foods от Ан. Съосновател на Baby от Ан.
Съпруга на футболиста Робърт Левандовски, капитан на националния отбор на Полша по футбол и играч на Байерн Мюнхен. Прочетете още "
- Пьотър; s метаморфоза с диета от Ан - Анна Левандовска - здравословен план от Ан
- Азиатската диета планира вашето ръководство за здравословно отслабване Азиатски рецепти за отслабване
- Ползите от чесъна; Джинджифил при отслабване Здравословно хранене SF Gate
- Никол Ричи - тренировъчен и диетичен план - здравословен знаменитост
- Отзиви за отслабване с хитозан Отслабнете 10 килограма за 10 дни План за хранене Здравословни хапчета за отслабване