8 февруари 2017 г. от Хана Хили, актуализирано на 24 август 2018 г. 22 коментара

Някои от любимите ми здравословни ястия са прости рецепти за палео супа. Те са сърдечни, засищащи, вкусни и обикновено доста лесни за сглобяване. Харесва ми, че можете също да ги сложите в голям буркан или контейнер и да ги приберете във фризера за по-късно през седмицата.

лесни

Можете да използвате вашата Бавна готварска печка, Instant Pot (Моята нова любима нова притурка за кухня! Костен бульон за 2 часа ?! Да, моля!) Или дори само тенджера на котлона! Там не липсват страхотни рецепти.

Когато стане студено през есента и зимата, няма нищо толкова уютно и успокояващо като хубава купа яхния. Независимо дали е кремообразна или пълна със зеленчуци или заредена с обилни късове месо, със сигурност ще ви загрее.

Супата е особено приятна през това време на годината, когато болестта изглежда обикаля. Не само е успокояващо, но супите на базата на костен бульон всъщност защитават червата ви, което от своя страна повишава имунната ви система!