Мипротеин

Писател и експерт/Публикувано на

блокерите

Споделете тази страница

Блокиращите въглехидрати добавки предотвратяват храносмилателните ензими, които разграждат въглехидратите до единични захарни единици. Тези добавки стигат до мястото, където въглехидратите, които остават в по-големите единици, няма да попаднат в кръвта ви, тъй като тънките черва абсорбират само единични захари. По принцип това помага за предотвратяване на скокове в кръвната захар и може да улесни отслабването, защото няма да усвоите всички калории от консумираните въглехидрати.

Блокерите на въглехидрати обаче могат да причинят храносмилателни странични ефекти и да доведат до някои сериозни проблеми, ако сте диабетик, така че не забравяйте да говорите с Вашия лекар, за да сте сигурни, че тези видове добавки са безопасни за употреба.

Как работят блокерите на въглехидрати?

На някои хора са предписани блокери на въглехидрати от лекарите, за да помогнат за понижаване на кръвната захар при тези, които имат диабет. Лекарствата с рецепта се произвеждат чрез ферментация на микроорганизми. Блокерите на въглехидрати, продавани в аптеките, се произвеждат от бял боб или канелини, които съдържат естествено вещество, блокиращо ензимите, използвани за смилане на въглехидратите.

Екстрактът от бял боб всъщност се предлага на пазара като добавка за отслабване. Група мъже и жени с наднормено тегло са приемали екстракт от бял боб в продължение на 12 седмици и са загубили около 7 килограма! Същото проучване също показа, че екстрактът от боб понижава кръвната захар, но зависи и от консумираното количество.

Странични ефекти на блокерите на въглехидрати

Дистрес на храносмилателния тракт: Когато настъпи ферментация на въглехидрати, тя произвежда допълнителен газ. Тези нежелани реакции включват газове, подуване на корема и болки в корема. Някои потребители съобщават за разстроен стомах или болка и диария след прием на блокери на въглехидрати.

Ниска кръвна захар: Не приемайте блокери на въглехидрати, ако приемате инсулин или други стомашно-чревни лекарства, докато не говорите с Вашия лекар. Блокерите на въглехидрати понижават кръвната захар и смесването им с други лекарства за диабет може да доведе до опасно понижаване на кръвната захар.

Алергии и други предупреждения: Някои марки от тези добавки съдържат екстракт от пшеница, риба, соя и други съставки, които са често срещани алергии. Не забравяйте да прочетете етикетите и се уверете, че не сте алергични към някоя от съставките. Също така, бременните жени не трябва да приемат тази добавка. Ако имате някакъв вид стомашно-чревно разстройство, чернодробно заболяване или проблем с бъбреците, не приемайте въглехидратни блокери, докато не се консултирате с Вашия лекар.

Съобщение за вкъщи

Докато блокерите на въглехидрати помагат на хората да отслабнат, има някои странични ефекти, които могат да причинят неудобни чувства, които може да не си заслужават. Всички обаче са различни. Ако имате някакво стомашно-чревно заболяване, моля, консултирайте се с Вашия лекар, преди да обмислите приемането на някой от тези видове добавки. Възможен е спад в кръвната захар, който може да причини някои големи проблеми. Подобно на всяка друга добавка, възможни са странични ефекти.