Един от модните начини за отслабване, който започна съвсем наскоро, е този, популяризиран от Toshiki Fukutsudzi. Използвайки малко или никакво оборудване (ако една кърпа може да се счита за такава) и отделяйки за нея не повече от 5 минути на сесия, можете да намалите болките в гърба, да отслабнете и да се възползвате по много други начини, както твърдят защитниците на навитите кърпи. Нека го разгледаме по-отблизо.

упражнения

И така, какво е това?

Работи ли?

И така, отговорът на въпроса в заглавието е „да“ за болки в гърба и „малко вероятно“ за отслабване. Можете обаче да изпробвате това упражнение у дома - просто се уверете, че няма противопоказания, като се консултирате с професионалист, преди да се потопите в света на валяните кърпи. Шансовете са, че ще ви харесат ефектите, които може да предизвика; ако не го направите, можете да хвърлите кърпата.

Коментари:

Толкова ми писна от интернет, който развенчава всичко, свързано със загубата на тегло. Почти всеки път, когато отида да търся нов витамин или нов метод за отслабване, винаги има нещо, което да каже, че не е тествано, не е одобрено от FDA и става много обезсърчително. Опитах това упражнение тази вечер за първи път и не беше лесно! Успях да задържа позицията за пет минути, но трябваше да се съсредоточа и да запазя ума си върху нещо, защото усещах разтягането в обединяването на тялото си и беше болезнено. Имам нужда от помощ за стойката си и остарявам, така че искам да бъда възможно най-силен, да коригирам стойката си, а също и органите си, доколкото те са разположени в тялото ми. Вярвам, че ползата от загуба на тегло и изравняване на корема е много възможна!
Така че с нетърпение очаквам да не хвърлям кърпата, за да ставам по-силен и по-здрав и да имам по-добра стойка!

Правя това веднъж на ден момиче 5 минути за около месец. Имах много лоши седалищни болки и болки в кръста. Беше ужасно. Гърбът/ишиасът ми се подобриха ТРЕМЕНДУАЛНО. Загубих и 1 инч от кръста.

СИГУРНО работи по онази упорита резервна гума на мазнини в средата - видях резултати върху себе си от малко повече от една седмица!