върху

Когато споменах това разкритие пред приятелките си една вечер по коктейли, то предизвика дълъг разговор за нашите хитове и пропуски за контрол на раждаемостта, които се оказаха предимно пропуски. Някои от приятелите ми се занимаваха с проблеми с настроението, както преди, някои страдаха от ниско либидо или обилни периоди, а един ни показа черните лепкави остатъци, които все още бяха на дупето й от пластира, който беше спряла да използва преди месеци. Друга приятелка имаше весели истории за обръчването на хула около пениса на съпруга си, а друга беше прибегнала до „дърпане и молитва“. Това, което отнех от този обем: Всички ние търпим много в името на контрацепцията.

„Жените ще се занимават с години, за да се справят с контрол на раждаемостта, който не харесват“, казва д-р Хилда Хътчърсън, доктор по медицина. „Мисля, че това е така, защото те не знаят какво още има там. И дори ако нещо работи за вас, може да не е правилно, когато остареете и след като имате деца. "Няма едно перфектно решение за целия ви репродуктивен живот", казва Ребека Бут, доктор по медицина, базирано в Луисвил, Кентъки и автор на Венеционната седмица: Открийте мощната тайна на вашия цикъл. на всяка възраст.

И така, какво да правя? Първо, събирайте информация сами - говорете с приятели, четете историите тук, намерете подробности онлайн - преди да видите документа си. „Типичното посещение на гинеколог е 15 минути, така че никой лекар няма да ви изнесе дисертация за всички различни налични методи“, казва Хътчърсън. Използвайте това ценно време, за да обсъдите опциите, които харесвате в светлината на вашата лична здравна история. И ако все пак направите смяна, бъдете търпеливи. „Освен ако нямате нещо наистина сериозно, като екстремно кървене или болка, дайте нов метод три месеца, преди да решите дали той работи за вас“, казва Хътчърсън.

Извод: Както при много неща (сексуален живот, коса, брак), не е нужно да се задоволявате с така контролирания раждаемост. Тези жени не се отказаха от търсенето си за по-добър мач и това си даде резултат. Може да завършите с нещо различно - това не са единствените избори - но няма да знаете колко по-добре можете да се почувствате, докато не опитате.

Тя загуби излишните килограми

Сузи П.., 39, майка на две деца (на 4 и 2 години)

Какво е опитала: Хапче> ВМС> Хапче

Нейният пробив в контрола на раждаемостта: Сузи премина към ParaGard след второто си дете и беше щастлива, че не участват хормони. Но след като беше отбила дъщеря си и бебето спеше през нощта, „все още ми се струваше, че имам новородено, така се чувствах изтощен - и дебел - казва тя. Започна да подозира, че всъщност се нуждае от хормоните, за да се чувства балансирана. След два цикъла на хапчето отново тя се нормализира. „Отслабнах, имах енергия - дори кожата ми изглеждаше по-добре“, казва тя. "Вината не е в спиралата, но се радвам, че я извадих."

Какво трябва да знаете: Има жени, които просто се чувстват по-добре от хапчето. Добавените естроген и прогестин потискат овулацията и хормоналните скокове, които могат да повлияят на настроението, кожата, нивата на енергия и апетита. „Много пациенти ми казват, че искат да отидат по естествен път и да изпробват нехормонален контрол на раждаемостта, но не винаги е по-добре“, казва Бут. Докато около 15 процента от жените съобщават за по-лоши промени в настроението на хапчето, мнозина смятат, че това им придава по-равномерен кил. Други се кълнат в това, което хапчето прави за кожата им. Няма едно хапче, което гарантирано ускорява метаболизма, но с някои проби и грешки може да намерите такова, което прави това вместо вас. Приемането на хапчето също ви позволява да манипулирате цикъла си; ако пропуснете седмицата на плацебо хапчетата, можете да избегнете период за ваканция или събитие (напълно безопасно нещо).

По-малко притеснение, по-добър секс

Аманда С., 33, майка на три (на 8, 6 и 3 години)

Какво е опитала: Хапче> Хормонална спирала

Нейният пробив в контрола на раждаемостта: "Винаги съм забравяла да пия хапчето", казва Аманда. "Или съм забравил да го приемам по едно и също време всеки ден." Тя и съпругът й понякога се сещаха да използват презерватив като резервно копие, но през цялото време се чувстваше доста притеснена. Хапчето облекчи нейната дисменорея („луда болка по време на менструацията“, обяснява тя), така че не искаше да се отказва от хормоните, които помагаха. Мирена доставя хормони, така че се е възползвала от облекчаване на болката, без да се налага да помни да вземе хапчето. Страхотно е и за сексуалния живот на двойката, защото сега Аманда изобщо не получава период (не е необичайно за Мирена). "Това е страхотно", казва тя.

Какво трябва да знаете: Вътрематочната спирала ви осигурява дългосрочна защита: чудесно за майки, които отдалечават децата си, и за жени, които са готови да имат деца, но не са правили секс (особено ако лигавицата на тръбите изглежда твърде постоянна). Мирена също се предписва за борба с тежки периоди - и отърването от тях определено може да промени живота ви.

Лоши периоди, изчезнаха

Деб М., 40, майка на една година (на 5 години)

Какво е опитала: Хапче> NuvaRing

Нейният пробив в контрола на раждаемостта: Когато първият й период след бременността на хапчето дойде с обилно кървене, Деб знаеше, че нещо се е случило. „За 20 години на хапчета никога не бих имала проблем“, казва тя. Тя издържа на кървенето в продължение на две седмици, знаейки, че първият период (или няколко) след раждането на бебето може да бъде различен, след което каза: Достатъчно. Лекарят й предложи NuvaRing. Това беше само билетът за тялото на Деб - и периоди. "Обичам го!" тя казва. "Само че трябва да го сменяте веднъж месечно, вместо да приемате хапчета всеки ден, е много освобождаващо."

Какво трябва да знаете: Пръстенът работи като повечето хапчета (три седмици нататък, една седмица почивка), макар че ако искате да пропуснете менструацията, просто пускате нова, вместо да пропускате седмица - Деб прави това, за да предотврати менструалното главоболие. Гъвкавият пластмасов пръстен се вкарва във влагалището (от вас, като с тампон без апликатор), където разпределя хормоните, потискащи овулацията. Някои жени получават лигавично отделяне, което не е проблематично и често се счита за полза поради добавеното смазване по време на секс.

Няма повече мисли за контрол на раждаемостта - както никога

Мари Дж., 36, майка на три (на 9, 4 и 1 години)

Какво е опитала: Хапче> Спермацид> Пяна> Презервативи> Тръбна лигиране

Нейният пробив в контрола на раждаемостта: Когато Мари и съпругът й бяха почти - но не съвсем - готови да имат деца, тя спря да приема хапчето и купи малко спермицидна пяна, която трябва да убие спермата при контакт. Толкова за това: Девет месеца след като го опита, се роди първият й син. Тя и съпругът й бяха развълнувани, но през следващите осем години, когато не се опитваха за повече деца, съпругът й носеше презервативи. „Нямах нищо против, но той беше по-малко ентусиазиран“, казва Мари. И двамата мразеха допълнителната стъпка. Когато Мари забременяла с третото си дете, била уверена, че ще й бъде последна, затова се уговорила да си върже тръбите. "Лекарите ме питаха отново и отново дали съм сигурна и аз бях", казва тя. Процедурата отне около 20 минути след нейното кесарево сечение и възстановяването не беше по-дълго от това при другите й раждания. "Никога не трябва да се притеснявам, че ще забременея отново и мога просто да се наслаждавам на секса, когато и където и да било," казва тя.

Какво трябва да знаете: Изцяло готово с деца? Мислите, че сте прекалено възрастни, за да забременеете, но чуването за 47-годишна нова майка ви откача? Добре дошли, лигатура на тръбите. Лекар затяга, връзва или реже фалопиевите тръби, за да предотврати навлизането на яйцеклетка. Друга постоянна опция: Essure, малка намотка от неръждаема стомана, която се вкарва във всяка от вашите фалопиеви тръби, създавайки тъкан от белези, която предотвратява преминаването на спермата. И тогава има вазектомия, която е чудесна, безопасна опция за женски части, която не се изисква. Защото може би е време вашият човек да се засили.

Либидото й отново е в бизнеса!

Кейт Р., 34, майка на една (18 месеца)

Какво е опитала: Хапче> Различни хапчета> По-добро хапче

Нейният пробив в контрола на раждаемостта: Кейт изпробва две различни противозачатъчни хапчета през годините, но се почувства почти еднакво и за двете: имаше редовен период, който й харесваше, и нулев интерес към секса, който не. "Обичах съпруга си, но се молех да му се наложи да работи до късно, за да не му се налага да му казвам, че не съм готова", казва тя. Тя също понасяше тъмни настроения и раздразнителност, което също се отрази на брака й. „Кълна се, че всъщност му казах, че веднъж исках развод, защото той забрави да вземе вино“, казва тя. "Станах заядлива, кучкава, безполова жена и го мразех." След като чу всичко това, лекарят на Кейт я превключи на хапче с ниски дози (с по-ниски нива както на естроген, така и на прогестин). "Този работи толкова добре - по-добри настроения, цикъл, на който все още можеш да настроиш часовник, и либидото ми най-накрая се върна!" казва Кейт. "Не мога да повярвам, че чаках толкова дълго, за да направя промяна. Чувствам се като най-добрата възможна версия на себе си и я обичам." Съпругът й също.

Какво трябва да знаете: Едно от най-честите оплаквания от противозачатъчни хапчета е ниското либидо. Докато някои жени обичат, че традиционните хапчета потискат тестостерона (за чистата кожа), други откриват, че сексуалното им влечение изчезва без него. На пазара има няколко хапчета с ниски дози; само имайте предвид, че много от тях трябва да се вземат по едно и също време всеки ден, за да бъдат ефективни. „Виждам, че много пациенти страдат, защото са се привързали към хапчето си и не искат да преминат през неприятностите с промяната“, казва Бут. "Но никой не трябва да живее така."

Контрол на раждаемостта 101

Мислите ли да направите смяна? Ето какво има какво:

Хапче: Най-популярната форма на контрацепция се предлага в три разновидности: комбинацията хапчета (естроген и прогестин), комбинирани ниски дози и само прогестин ("мини хапчето").

ВМС: Вътрематочните устройства са малки пластмасови или медни пръчки, поставени в матката от лекар; те пречат на сперматозоидите да достигнат до яйцеклетката.

Пръстен: NuvaRing е гъвкав пластмасов пръстен, който доставя както естроген, така и прогестин през тъканта във влагалището.

ИМПЛАНТ: Nexplanon е пръчка с размер на кибрит, която се поставя под кожата на горната част на ръката ви и освобождава прогестин. Продължава три години.

SHOT: Depo-Provera е изстрел, даван от лекар на всеки три месеца. Той съдържа прогестин и ефектите му могат да продължат шест до 10 месеца след последния изстрел.

СТЕРИЛИЗАЦИЯ: Операцията за лигиране на тръби предотвратява транспортирането на яйцеклетките в матката. Essure е устройство, което създава белези, така че яйцеклетката и спермата не могат да се срещнат (не се изисква операция). За момчетата: Вазектомията отрязва епруветките, които носят сперматозоиди от тестисите.