Сватбеният сезон е зад ъгъла и независимо дали сте булка, шаферка или гост, със сигурност ще искате да изглеждате фантастично в големия ден. Може би вече сте опитали няколко чудо диети да хвърлите тези няколко излишни килограма, така че роклята ви да пасва като ръкавица, но мислили ли сте да детоксикирате тялото?

булки

Отвъд продължаването на експресна диета за бързо отслабване, препоръчително е да подготвите тялото си да се отърве от това, от което не се нуждае, така че освен това отслабване лесно, може да функционира по-добре, да изглежда по-здрав и по-сияен. Ефектите са видими както физически, така и психически. И ако сте булката, тялото и умът ви със сигурност ще посрещнат малко почивка.

Има много видове детокс диети, но всички те споделят едно общо нещо: те прочистват тялото ви с помощта плодове и зеленчуци. Високото съдържание на фибри в детоксикиращите диети активира метаболизма ви и предотвратява подуването на корема, така че нито една рокля да не ви пречи.

Да се отслабнете преди сватба, Начинът на хранене трябва да се коригира през месеците преди него, като се отдели време да се грижи за себе си правилно. Това е единственият начин да прочистите тялото отвътре и отвън, като се възползвате максимално от вашата естествена красота. Ако настроите ума си към това, вие може да бъде идеалната булка само за 6 месеца: кожата ви ще свети и косата ви ще блести както никога преди, ще спечелите здраве и най-вече ще се чувствате доволни от себе си, което е най-важният аспект.

Ето няколко примера, които ще ви помогнат да създадете своя собствена детокс диета преди сватбата:

ЗАКУСКА

2 филийки кафяв хляб

1 чаена лъжичка зехтин

СРЕДЕНА сутрин

1 Детокс зелен сок

ОБЯД

Сотирани макарони с скариди и зелени аспержи

2 филийки кафяв хляб

СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА

1 Обезмаслено кисело мляко

СУПЕР

Топла салата от спанак с яйце

2 филийки кафяв хляб

Завършете деня с успокояващ душ, поглезете кожата си с натурални продукти, ексфолирайте я и след това овлажнете. Освен това включването на йога рутина във вашата детоксикационна подготовка за сватбата ще даде впечатляващи резултати. Ще го почувствате, както и всички останали.