Предприемам действие

Притча за таван за дълг

40-годишна затлъстела жена, една г-жа Бахман, влезе в кабинета на лекаря си за среща и каза на своя лекар: „Докторе, дойдох да ви видя за отслабване. Мислих за всичките ви предупреждения през годините, как диабетът ми, високото кръвно налягане и холестеролът разрушават тялото ми и мисля, че сега теглото ми вреди на гърба и коленете. Знам, че трябва да направя промяна. "

дълга

Лекарят, доволен, но с някакво недоверие, че нейното забавление най-накрая се е изплатило, каза на пациента: „Уау, госпожо Бахман, радвам се да чуя това. Значи сте готови да говорите за диета и упражнения? "

"Упражнение?!" - извика г-жа Бахман, „кой каза нещо за упражненията? Искам да ми помогнете да разбера как просто да намаля излишните калории от диетата си и да се съсредоточа върху малки, ограничени хранения, които осигуряват само основното ми функциониране! Това, което имаме тук, е проблем с храната, а не проблем с активността. Плюс това свободното ми време вече е твърде ограничено и не мога да имам повече изисквания към него, особено за неща, които просто не ми харесват, като джогинг или коремни преси. "

„Извинете, казахте, че искате да отслабнете, нали? Или искаш да кажеш, че просто не искаш повече да печелиш? “

„Е, разбира се, че искам да отслабна и да се върна към двадесетгодишното си тяло! Знаете ли, преди всички инсулин и хапчета! "

„Ами за съжаление не е толкова лесно“, търпеливо отговори лекарят. „Проблемът ви с теглото е нещо повече от това за каква храна харчите парите си ... в този момент метаболизмът ви е толкова разстроен, че ще трябва да инвестирате много време в тренировки, така че тялото ви е в състояние да използва здравословната храна, която ядете, отново ефективно. Боя се, че диетата сама по себе си няма да навреди на проблема ви с теглото ... макар че няма да ви обезсърча от изпробването на различни режими на диета, докато работите по пълен тренировъчен режим. Опитайте се да започнете само с разходка из блока всеки ден и да увеличавате разстоянието малко всяка седмица, и ето няколко списъка, за да вземете у дома здравословни алтернативи на сода, добри източници на фибри за вашия холестерол и ... "

"Това са глупости и половин мерки, докторе!" Нарежете г-жа Бахман, „Казвам ви, че мога да постигна целите си за отслабване с орязване само на храненето! Защо, ще имам само едно хранене на седмица, по-малко ако е необходимо ... Ще държа хладилника си практически празен и с времето, което спестя, ако не готвя или отивам в хранителния магазин, ще имам още повече време да правя неща Наистина се наслаждавам, като пушене ... или слънчев загар! "

Госпожа Бахман изпадаше в истерия, докато нейният лекар претегляше коя част от този необмислен план да се справи първо. "Съжалявам; Просто не мисля, че разбираш. Никоя част от това, което предлагате, наистина няма да ви помогне да отслабнете, както си представяте, просто се настройвате за различни видове здравословни проблеми и в края на деня пак ще останете недоволни от това как изглеждате и се чувствате ... моля, чуйте разума, г-жо Бахман, трябва да направите поне малко упражнение. И ако искате да изглеждате като на двадесетте си години, тогава в крайна сметка трябва да се върнете към минимум толкова физическа активност, колкото тогава. "

Не не не! Няма смисъл дори да водим този разговор, стига да имате тази мания за упражнения. Аз заемам принципна позиция тук! Искам да кажа, фитнес залите не винаги са били наоколо ... Бащите-основатели отидоха ли да бягат на бягаща пътека. ”

"Е, аз наистина просто не виждам какво трябва да прави ..."

"Достатъчно ! Този разговор приключи, докато не сте готови да предпишете диета само за моя проблем с теглото!" И с това г-жа Бахман нахлу от офиса, мърморейки ругатни и нещо неразбираемо за социализма, докато отиде.

Докторската секретарка, разтревожена от целия шум, който г-жа Бахман бе направила на излизане от сградата, се върна и попита лекаря: „За какво става въпрос? Не съм я виждал толкова развълнувана от времето, когато тя поиска всички възрастни граждани в чакалнята да покрият доплащанията й. "

„Да, спомням си това - изкикоти се докторът,„ тя каза, че всичките им проверки на социалното осигуряване наистина са й принадлежали, за да започне с… Хей, моля, обадете се на терапевта на Бахман, тя има уговорка след това ... Просто им дайте главите че е в едно от настроенията си. "

Споделете вашите коментари

  1. Кажете ни какво мислите!