Jillian Micheals направи някои сериозно недружелюбни вълни сред положителната тълпа на тялото, както и тези от нас, които се възстановяват от хранителни разстройства, с нейния отговор на тялото на Lizzo. Въпреки че Майкълс прави всичко възможно, за да напомни на обществеността, че подкрепя телесната любов във всякакъв размер, тя категорично не е съгласна да празнува тялото на Лицо заедно с нейната музика. В първоначално интервю тя отбелязва, „това няма да бъде страхотно, когато тя получи диабет“. След много противоречия тя направи второ интервю и застана зад нейните коментари като „здравен експерт“, като заяви сериозните здравословни усложнения на затлъстяването, които включват диабет и сърдечни заболявания, като каза, „няма нищо красиво в запушените артерии“.

претеглянето

Нейният отговор - не е лесно да се преглътне или стомахът (предназначени и двете каламбури) - довежда до леки дихотомични и едномерни идеи за здравето и теглото. Този месец Управление на хранителните митове Следователно публикацията в блога е посветена на често срещания мит, че теглото е синоним на здраве.

Мит №1 По-големите тела са или ще станат нездравословни

Много изследвания през годините потвърждават, че телесното тегло не е показател за здравето.

В проучване, направено с голям обем на извадката, изследователите установяват, че една четвърт от тези със среден ИТМ (класифициран като нормално тегло) имат показатели за рискове, обикновено свързани с наднормено тегло (кръвно налягане, триглицериди, кръвна захар и холестерол). Повече от половината от субектите в това проучване, които биха били класифицирани като наднормено тегло и една трета от тези, които са категоризирани като затлъстели, се считат за метаболитно здрави.

В допълнение, ИТМ мярка за това как категоризираме теглото като нормално, с наднормено тегло или със затлъстяване е дефектен, недостатъчен изчислителен инструмент, който не отчита сложните здравни фактори.

Теглото на тялото е емоционално сложен проблем както за мъжете, така и за жените. Има много причини, поради които телата наддават и отслабват през целия си живот. Трябва да се вземат предвид навиците, начинът на живот, историята и културата, преди да се налага вина или натиск върху хората, които живеят в по-големи тела.

За съжаление, това, което направи Джилиън Майкълс, самопровъзгласен здравен експерт (тя е личен треньор със слаба сертификация за хранене и уелнес), е да направи предположение за здравето на Lizzo въз основа на външния си вид. Тя не взе предвид, че енергичните танцови съчетания на Лицо на сцената предоставят някои данни за нейното здраве и уелнес.

Мит # 2 По-малките тела винаги са здрави

Като специалист по хранителни разстройства мога да потвърдя, че само гледането на тялото не може да предполага здраве.

Милиони нормални или „слаби“ хора ще предприемат крайни мерки, за да изглеждат по този начин, включително гладуване, прочистване, приемане на вещества/добавки за намаляване на глада и екстремни упражнения. Самата Майкълс създаде линия хапчета за изгаряне на мазнини, за да подпомогне екстремното отслабване, насърчава интензивни упражнения и със сигурност ще има снимки на тялото си, аерографски, преди да излезе пред публика.

Като част от моята хранителна практика преглеждам лабораторната работа и се консултирам с лекарите по въпроса за здравословните проблеми, свързани с хроничните диети и нередовните практики на хранене. По-голямата част от хората със засягащи хранителни и/или животозастрашаващи здравословни проблеми кацат в нормални и под тегловни категории, а не с наднормено тегло или с наднормено тегло. Това включва намалена костна маса (остеопения, остеопороза), ненормална менструация, нисък дефицит на желязо, Vit B и D, електролитен дисбаланс, анормален EKG, повишаване на чернодробните ензими и креатин киназата, за да назовем само няколко.

За 20 години на лечение на всички тела, които се възстановяват от нарушено хранене, бях свидетел само на малка шепа с диабет, които са или биха били каторизирани като наднормено тегло или затлъстяване. И въпреки че има истина това някои от тези индивиди имат липидни аномалии, хората с поднормено тегло, които лекувам, също имат липидни профили, които не са изтъркани.

Този вид мислене, основаващо се на предположения, се прави в обществото, което кара много американки да полагат големи усилия, за да поддържат ниското си тегло или хронично да търсят начини да отслабнат. Всъщност този вид културно осветление поддържа диетичните компании добре финансирани. Страхуваме се да не станем нещо различно от слабите поради стриктната причина, поради която ни карат да вярваме, че сме нездравословни или ще станем нездрави, ако не сме. След това стресираме телата си да се опитат да останат слаби, за да докажат благополучие, когато всъщност правим нездравословни неща, за да постигнем тази изкривена цел!

Най-долу, теглото и външният вид НЕ показват здраве или благополучие.

Любовта към тялото не може да се измери с тегло

В днешния свят приемането на тялото е радикална концепция, независимо в какъв размер тяло живеете в момента. Да видиш готовността на Лицо да върши работата си, за да обича и приема тялото си в очите на обществото, е напълно вдъхновяващо. Ние не просто празнуваме музиката на Лицо или нейното тяло. Ние празнуваме нейния войнски дух, който призовава всеки от нас да намери любов към храмовете, в които живеем. Приемането, оценяването и любовта на тялото не са свързани с теглото. Става въпрос за връзката. Нейното послание е просто - всички ние имаме тяло и всички носим отговорност да имаме връзка с това тяло. Нейният избор е да обича и приема нейния. Какъв е вашият избор?