Робин Джордан, д-р CNM, е координатор на курсовете за предродилни грижи за Frontier School of Midwifery and Family Nursing, Hyden, KY, и е практикувала акушерка в пълен обхват в дома, центъра за раждане и болнични.

преглед

Робин Джордан Джордан, д-р CNM, е координатор на курсовете за предродилни грижи за Frontier School of Midwifery and Family Nursing, Hyden, KY, и е практикувал акушерство в пълен обхват в дома, центъра за раждане и в болницата.

Резюме

Влиянието на диетичните омега-3 мастни киселини върху здравните резултати е широко признато. Адекватният прием на омега-3 мастни киселини доказахексаенова киселина (DHA) и ейкозапентаенова киселина (EPA) по-специално може да увеличи продължителността на бременността и да подобри когнитивните и зрителните резултати на бебето. Доказано е също, че адекватните нива на омега-3 мастни киселини намаляват честотата на преждевременно раждане при някои популации. Изследванията относно приема на пренатална омега-3 и други резултати, като прееклампсия и ограничаване на растежа на плода, са неубедителни. Жените в САЩ консумират ниски нива на омега-3 мастни киселини в сравнение с омега-6 мастни киселини; този хранителен режим е свързан с лоши здравни резултати. Омега-3 мастните киселини се намират предимно в рибите, но много бременни жени избягват рибите поради опасения относно потенциалното замърсяване с живак и полихлориран бифенил. Важно е доставчиците на пренатални грижи да оценят диетите на жените за приема на омега-3 мастни киселини и да гарантират, че бременните жени консумират между 200 и 300 mg дневно от безопасни източници на храна. Пречистената риба, добавките с водораслово масло и обогатените с DHA яйца са алтернативни източници за бременни жени, които не ядат риба.