Отказ от отговорност: В името на пълната прозрачност, моля, имайте предвид, че тази публикация в блога съдържа партньорски връзки и всички покупки, направени чрез такива връзки, ще доведат до малка комисионна за мен (без допълнителни разходи за вас).

преглед

ШАНКИ. Който ме познава добре, знае, че ОБИЧАМ МОИТЕ ШАНКИ.

Ако сте мой клиент, също сте ме чували да казвам: „Защо ядете толкова много ястия на ден? Коза ли си? Трябва ли да пасеш? ”

Но реалността е, че някои хора ТРЯБВА да ядат храна през целия ден. Тялото на всеки е различно и нашите енергийни нужди (известни още като хранителни нужди) се колебаят през целия ден в зависимост от това, което правим (или НЕ правим!). Така че знам, че ако имам планиран дълъг ден за създаване на съдържание, три твърди хранения на ден са ми достатъчни. Ако се опитвам да детоксикирам, може би това са само две хранения. Но ако ходя на час по гореща йога или тренирам И разхождам кучето, тогава имам нужда от повече храна. Тук влизат SCHNACKS.

Днес преглеждам ЛЮБИМИТЕ ШАНКИ ХРАНИ! В онези дни с висока енергия тялото ви жадува за чисти енергийни източници, но като заети мами имаме ограничено време за една седмица да правим закуски от нулата. И така, ето моята разбивка на най-добрите предварително приготвени закуски на пазара в момента.

Първична кухня. Ако търсите бърз шейк или бара, който да хвърлите в чантата си, Primal Kitchen ви покрива. Любимият ми, кокосовият лайм, има вкус на ден на плажа. И е палео приятелски и съдържа само 2 грама захар и 8 грама протеин. Уууп!

Произведено в природата. Тази компания има ВСИЧКИ DA YUMMY SCHNACKS с НИКОЙ ОТ ВИНОВНАТА. Техните Figgy Pops се появяват в хранителните магазини навсякъде. Един от моите клиенти, който често пътува, дори успя да спечели торба с фиги Попс на летището. Сега ТОВА наричам здравословно пътуване. Pitta в мен ОБИЧА ароматизираните манго, които съдържат само 100 калории за 20 напитки. Най-добрата част от тях обаче е, че мога да ЧЕТА И ПРЕЗВЪРШВА всяка една съставка. Вижте: БИОЛОГИЧНИ МАНГОВА, БИОЛОГИЧНИ ДАТИ, БИОЛОГИЧНИ КАЙСИИ, БИОЛОГИЧНИ КРИПСОСИ, БИОЛОГИЧНА ГРАНОЛА (ОРЕХОВИ БЕЗ ГЛУТЕН, СИРОП БИОЛОГОВ КАПОЛ, БИСКОВО КОКОСОВО МАСЛО, БИСКОВО СОЙСКИ СЕЙМ, СИГА, СРЕЗОЛОВО МАСЛО, БИОЛОГИЧЕН КОКОС, МОРСКА СОЛ. Не става много по-чист от това!

Square Organics. Виждали ли сте тези, които се появяват в социалните мрежи напоследък? Да аз също. Затова, разбира се, направих това, което би направило всяко нормално човешко същество, и се затичах НАДЯСНО ДО МАГАЗИНА, ЗА ДА КУПУВАМ ЕДИН ОТ ВСЕКИ Вкус. Тесто с бисквитка, покрито с шоколад? МДА. Сърцето ми пее. Тези лоши момчета са направени с растителен протеин и MCT Oil. HOLLAAAAAAR. Чиста, чиста енергия от растителни храни. И са ДЯМО вкусни. ЕДИНСТВЕНОТО, без което мога да се справя, е солидната цена, но .... Когато сте в крачка и искате да се придържате към тези #GOOLS, тогава трябва да направите това, което трябва да направите, сестро.

Boom Chicka Pop. Ако все още не сте чували за тези неща, имам само едно нещо да ви кажа. ЖИВЕТЕ ЛИ ПОД СКАЛА ? Boom Chicka Pop се предлага в толкова много РИДИКУЛНИ вкусове и това е ЦЯЛ ЗРЕНЕН ШНАК. Така че, ако мислите, че имате проблеми с вкарването на малката Сузи на борда с цялото нещо за здравословно хранене, което се случва там, просто вземете чанта от това и я седнете пред няколко карикатури и я оставете да отиде в града . Пълнозърнеста доброта, без причиняващи рак жълти маслоподобни неща, които се предлагат в микровълновите торбички Pop Secret. Ick. Освен това пуканките с морска сол се предлагат с 35 калории на чаша. БУМ.

gimMe закуски. Морските зеленчуци правят МНОГО неща, за да ни помогнат. Те поддържат нашите функции на щитовидната жлеза. Те имат антиоксидантни свойства, които ни предпазват от атаката на токсините в околната среда. Те поддържат здравето на червата. Искам да кажа, бих могъл да продължавам за тези хлъзгави малки момчета. Чудесен начин да се промъкнете в някои водорасли е да съхранявате един от тези малки пакети за закуски в колата си за онези дни в движение, когато просто жадувате за солена закуска. БОНУС - те дори помагат за забавяне на глада, който = ОТСЛАБВАНЕ НА БЕБЕ! Нищо чудно защо Ариел беше толкова изящна.

Това са само няколко от любимите ми снимки и аз имам цял РЪЧ от домашно приготвени опции в моя комплект инструменти - всичко, което трябва да направите, е да попитате хубаво!

Кои са някои от любимите ви бързи и здравословни закуски ? Пуснете ги в коментарите по-долу!