Диетата на Бритни Спиърс беше разкрита в изданието на Women’s Health за януари/февруари 2015 г. В интервюто Бритни казва, че се занимава с много сурова храна. Вместо да използва готвач или личен треньор, Бритни Спиърс просто яде храна, която харесва.

диетични

Закуска

За закуска Бритни Спиърс яде:

  1. Смути в някои дни (ден 3 от нейното списание)
  2. Яйца и пшеничен тост за други (ден 7 от нейното списание)

На 3 ден Бритни казва:

Добре, че закусих смути! Няколко дни имам нужда от тази допълнителна енергия, за да премина през третия набор.

На 7 ден Бритни казва:

Станах рано и направих бъркани яйчни белтъци и пшеничен тост, преди да ударя фитнеса си.

Шейк преди тренировка

Бритни Спиърс има шейк преди тренировка за енергия и протеини. Тя казва, че шейкът съдържа:

  1. Мляко
  2. Лед
  3. ViSalus шейк микс

Бритни признава, че използва ViSalus Pro, защото:

Това е единственият протеинов шейк, който всъщност има добър вкус.

Закуски

За закуски Бритни често се оказва, че приема всичко, което ядат децата й. Ако зависи от нея, тя предпочита Nut Thins. Бритни Спиърс също посяга към всякакъв вид плодове. Особено обича прасковите.

Обяд вечеря

За обяд и вечеря Бритни казва, че е на сурова храна:

Аз наистина се занимавам със сурова храна - основно суши.

Бритни признава любовта си към шоколада. Това я кара да се чувства независима и обичана. Тъй като е от юг, Бритни няма да се откаже от диетата си. Тя с гордост признава:

Споделете диетата на Бритни Спиърс

Познайте всеки, който иска да научи повече за диетата на Бритни Спиърс?

Споделете диетата на Бритни Спиърс с тях, по-долу: