- У дома
- Новини
- Събития
- Поддръжка на персонала
- Здравни съвети
- Шампиони
Предотвратяване на остър холецистит
Най-ефективният начин за предотвратяване на остър холецистит е да намалите риска от получаване на камъни в жлъчката.
Много от рисковите фактори за камъни в жлъчката, като фамилна анамнеза и женски пол, са неизбежни.
Въпреки това, от наличните ограничени доказателства, най-ефективният начин за предотвратяване на камъни в жлъчката е да се направят промени в начина на живот като:
- внасяне на промени във вашата диета
- отслабване, ако сте със затлъстяване
Те са описани по-подробно по-долу.
Поради ролята, която холестеролът изглежда играе при образуването на камъни в жлъчката, препоръчително е да се избягва яденето на мазни храни, които имат високо съдържание на холестерол. Храните с високо съдържание на холестерол включват:
- пайове с месо
- колбаси и тлъсти разфасовки от месо
- масло и свинска мас
- торти и бисквити
Препоръчва се диета с ниско съдържание на мазнини и богата на фибри. Това включва ядене на пълнозърнести храни и поне пет порции пресни плодове и зеленчуци на ден.
Съществуват също доказателства, че редовното ядене на ядки, като фъстъци или ядки кашу, може да помогне за намаляване на риска от развитие на камъни в жлъчката, както и пиенето на алкохол в умерени количества (не повече от три до четири единици на ден за мъжете и две до три единици на ден за жени).
Единица алкохол е равна на около половин литър нормален алкохол, малка чаша вино или кръчма (25 ml) спиртни напитки. Прочетете повече за алкохола и пиенето.
Отслабване
Наднорменото тегло или затлъстяването увеличава количеството холестерол в жлъчката, което от своя страна увеличава риска от развитие на камъни в жлъчката. Можете да контролирате теглото си, като ядете здравословна диета и редовно упражнявате.
Избягвайте обаче нискокалорични диети, които водят до бърза загуба на тегло. Има доказателства, че те могат да нарушат химията на жлъчката и да увеличат риска от развитие на камъни в жлъчката. Препоръчва се по-постепенно намаляване на теглото.
Прочетете повече информация и съвети за безопасно отслабване и здраве и фитнес.
- Операцията при остър холецистит по време на бременност може да бъде по-безопасна от отлагането; Новини-Медицински
- Перфорирана язва на дванадесетопръстника, маскирана като остър холецистит - SAGES Абстрактни архиви
- Затлъстяване, високи триглицериди, свързани с остър риск от панкреатит
- Следоперативно остро бъбречно увреждане Фокус върху дефинициите за възстановяване на бъбреците, прогресия на бъбречната болест
- Диета на майката и риск от детска остра лимфобластна левкемия