Преглед на темата
Маститът обикновено се случва при кърмещи майки, когато бактериите проникнат в гърдата през напукано или възпалено зърно. Това може да причини инфекция. Маститът обикновено започва като болезнена област в едната гърда. Може да е червено или топло на допир, или и двете. Обикновено се появяват и треска, студени тръпки и болки в тялото.
Добрите техники за кърмене могат да помогнат за предотвратяване на възпалени и напукани зърна, които могат да доведат до мастит.
Други съвети за предотвратяване на мастит включват следното:
- Изсушавайте зърната на въздуха след всяка сесия на кърмене, за да предотвратите дразнене и напукване.
- Помислете дали да не използвате крем на основата на ланолин, като Lansinoh, върху зърната си. Lansinoh не изисква рецепта и може да бъде закупен без рецепта.
- Яжте здравословни храни и пийте много течности, когато сте жадни. Приемът на нещо за пиене, докато кърмите, ви помага да приемате достатъчно течности.
- Почивайте си много. Потърсете помощ за ежедневни задачи от приятели и членове на семейството, когато е възможно.
- Уверете се, че сутиенът ви стои добре и не е стегнат и ограничаващ. Това е особено важно, ако се вбесите .
- Когато сте готови да отбиете бебето, спрете да кърмите постепенно. Постепенното отбиване е най-добро и за двама ви. Той помага да се предотврати прекаляването на гърдите ви с мляко и дава време на бебето да се адаптира към новите модели на хранене. За повече информация вижте темата Отбиване.