Лесно е да се увлечете с нездравословна храна и пица по време на данъчния сезон, но Bond Beebe е намерил начин да насърчи служителите си да останат здрави ? като провеждате предизвикателство за отслабване.
Фирмата, базирана в Bethesda, Md., провежда състезанието всяка година от 1 януари до 15 април. Тази година участваха 12 жени и 10 мъже. Те бяха поставени в еднополови екипи, за да видят кой може да отслабне най-много до края на данъчния сезон.
В началото на седмицата всеки участник претегли и отчете теглото си на съответния капитан на отбора. Много хора използваха точкова система Weight Watchers, докато други го направиха, като преброиха калориите. Bond Beebe осигури безплатно членство в фитнес залата в близкия спортен и здравен клуб Bethesda.
В края на предизвикателството отборите загубиха общо 514,6 паунда заедно, като мъжете изравниха жените с общо 294,8 паунда или 12,71 процента от телесното си тегло. Жените са загубили общо 219,8 паунда или 12,28 процента от телесното си тегло.
Най-големите губещи от състезанието бяха Скот Прайс (който загуби 42,5 килограма) и Жаклин Томпсън (загуби 32,9 килограма).
Като стимул беше заложен залог между двата отбора. Ако жените спечелят, мъжете ще трябва да ги заведат в Chris Steakhouse на Рут; ако мъжете спечелят, жените ще трябва да им сготвят вечеря.
Очевидно мъжете все още чакат домашно приготвеното си ястие!
- Нов подход към психологията за отслабване днес
- 28-дневни актуализации на приложения за отслабване - стартиране в понеделник, 4 септември
- 10 положителни утвърждения, които да помогнат за отслабването ви днес!
- 6 седмично предизвикателство за отслабване Виртуално; Здравният клуб в СиатълGYM
- 30-дневно предизвикателство за изгаряне на мазнини, за да разбиете целите си за отслабване