Преддиабетът е метаболитно състояние, което е тясно свързано със затлъстяването и почти винаги е предшественик на развитието на диабет тип 2, най-честата форма на захарен диабет.

диабет

Състоянието, което преди се наричаше „граничен диабет“, се характеризира с наличие на инсулинова резистентност и по-висока от нормалната кръвна захар, която тепърва ще достигне нива на „диабет“.

Останал неоткрит и/или нелекуван, предиабетът обикновено прогресира в диабет тип 2. Въпреки това интервенциите в начина на живот, направени в този момент, могат да спрат или дори да предотвратят развитието на диабет тип 2.

Причини и рискови фактори за преддиабет

Следните фактори показват или допринасят за по-висок риск от преддиабет и диабет тип 2:

  • Наднормено тегло или затлъстяване
  • Наличие на близък член на семейството с диабет тип 2
  • Да е от южноазиатски, африкански карибски или близкоизточен произход
  • Наличието на високи нива на кръвното налягане
  • Наличие на високи нива на холестерол (не-HDL холестерол)

Смята се, че силна причина за преддиабет е натрупването на мазнини около вътрешните органи като панкреаса и черния дроб. Този вид мазнини е известен като висцерална мазнина.

Признаци на преддиабет

Тъй като хората с преддиабет имат само малко по-високи от нормалните нива на кръвната захар, симптомите на преддиабет вероятно са слабо изразени и могат да бъдат забележими само в определени моменти, като например след хранене.

Симптомите, които може да забележите, включват:

  • Умора след хранене - особено ястия с високо количество въглехидрати
  • Глад през деня или след хранене
  • Затруднено мислене или мозъчна мъгла
  • Acanthosis nigricans - тъмни участъци от кожата, често срещани около врата, подмишниците, лактите и кокалчетата

Лечение на преддиабет

Лечението на преддиабет ще се съсредоточи върху промените в начина на живот, по същия начин, както прави лечението на диабет тип 2.

Промените в начина на живот включват:

  • Отслабване - ако сте с наднормено тегло
  • Като здравословна, балансирана и обикновено нискокалорична диета
  • Редовни упражнения

Ако имате високо кръвно налягане или нива на холестерол, Вашият лекар може да предпише лекарства за понижаване на кръвното налягане или холестерол.

В някои случаи Вашият лекар може да Ви предпише лекарство, наречено метформин, което има умерен ефект при понижаване на нивата на кръвната глюкоза.

Прогресия към диабет тип 2

Преддиабетът е критичен етап в развитието на диабета. Развивайки инсулиновата резистентност, този „преддиабет“ в повечето случаи ще доведе до появата на диабет тип 2.

Докато изследванията изследват дали диабет тип 2 може да бъде ефективно обърнат, сегашното разбиране е, че това е постоянно дългосрочно здравословно състояние.

Чрез поддържане на добра диета, упражнения и отслабване (където е приложимо) е възможно значително забавяне с няколко години и евентуално предотвратяване на появата на диабет тип 2.