Логична хранителна стратегия може да бъде намаляването на храни, които съдържат големи количества холин и L-карнитин, като червено месо и яйца във вашата ежедневна диета. Всъщност проучвания при мишки на диета с недостиг на холин показват значителна загуба на тегло (13) и подобрения в инсулиновата чувствителност и глюкозния толеранс (14). Освен това, повишените концентрации на циркулиращ L-карнитин са положително свързани с концентрациите на циркулираща глюкоза при жените (15). За разлика от това обаче клиничните проучвания показват, че добавянето на L-карнитин води до подобрения в гликемичния контрол при индивиди с диабет тип 2 (16). Друга хранителна стратегия може да бъде добавянето на разтворими фибри. Данните за животни и хора показват, че увеличеният прием на разтворими фибри намалява метаболизма на TMA/TMAO и че това е свързано с повишено производство на SCFA и намалени нива на циркулиращи липиди и холестерол (17,18).
Ограничение на изследването на Heianza et al. [2018] (9) е, че не са налични проби от фекална микробиота. По този начин не може да се оцени пряка връзка между промените, предизвикани от диетата в състава на микробиотата на червата или функционалността с променен метаболизъм на ТМАО. Ето защо е важно да се спомене, че различни пътища могат да бъдат включени в производството на TMAO. В допълнение към участието на микробни метаболити в неговия биосинтез, TMAO може да бъде получен от ендогенни източници, включващи FMO на гостоприемника или от екзогенни източници, които съдържат TMAO като риба и други морски дарове (23). В допълнение, приемът на мазнини в храната може да повлияе на нивата на циркулиращия TMAO, тъй като в проучване с лица, които не са със затлъстяване, са установени повишени концентрации на TMAO в плазмата след хранене 4 часа след хранене с високо съдържание на мазнини (24), което предполага механизми, независими от микробите. Освен това промяната в нивото на циркулиращия холин и L-карнитин сама по себе си не отразява промени в микробния метаболизъм след индуцирана от диетата загуба на тегло, но може да е свързана с несъответствия в абсорбцията, усвояването на тъканите или метаболизма на гостоприемника при метаболитно нарушени индивиди и може да бъдат повлияни от други ендогенни и екзогенни хранителни източници.
Благодарности
Произход: Това е поканен редактор, поръчан от редактора на раздела Джианкин Тиан (Отдел по ендокринология, Болница за хуманност Ксиамен, Ксиамен, Китай).
- Повишените нива на холин, L-карнитин и TMAO са свързани с промени в затлъстяването
- Консумацията на кафе и зелен чай свързана ли е със серумните нива на адипонектин и лептин
- Как да сваля 10 килограма - 11 малки промени за голямо отслабване
- Как да отслабнете 15 килограма - малки промени за отслабване
- Повишената консумация на зеленчуци и плодове по време на усилие за отслабване корелира с увеличеното