тези

Червените бенки могат да изскочат върху тялото ви с малко или никакво предупреждение. Ако сте разтревожени от външния им вид, определено не сте сами, но можете да поемете дълбоко въздух и да се отпуснете. Повечето червени бенки - научно известни като черешови ангиоми - са напълно безвредни, така че няма нужда да се паникьосвате, ако ги видите на кожата си.

Свързани

3-те най-добри храни за ядене преди лягане

Да спиш добре е много важно за цялостното ти здраве. Той може да намали риска от развитие на някои хронични заболявания, да поддържа мозъка и храносмилането здрави и да стимулира имунната система. Има много стратегии, които можете да използвате, за да стимулирате добрия сън, които включват промени във вашата диета, тъй като някои храни.

Искате да защитите сърцето си? Яжте тази ядка всеки ден

Хората ядат орехи от хиляди години. Сега ново проучване установява, че нашите ранни предци са имали правилната идея преди всички тези години. Поддържането или възстановяването на стабилно сърдечно-съдово здраве обикновено е синоним на елиминиране на определени храни от диетата, като червено месо или печени изделия. Поддържането на здраве не трябва да е свързано само с изваждане, тъй като изследователите са събрали значителни доказателства, които предполагат, че добавянето на орехи към ежедневната ви диета може да намали риска от сърдечни заболявания.

5 природни средства за киселини, които ще намалят риска от COVID-19

Тези изцяло естествени лекове могат да спрат коронавирусите в техните следи. Много хора, които страдат от киселини, се обръщат към инхибитори на протонната помпа (ОПИ) като Prilosec, Nexium и Prevacid, за да поддържат факелите под контрол. Но скорошно проучване от Cedars-Sinai в Лос Анджелис предполага, че ИПП увеличават риска от заболяване от COVID-19, като блокират производството на стомашна киселина, която убива коронавирусите в червата. За щастие има естествени лекове, които облекчават изгарянето толкова ефективно, колкото и медикаменти 24/7!

Тази добавка действа като вътрешен овлажнител за вашата кожа - ето как

Ето нещо неприятно: Вашата кожа обикновено губи повече вода през зимата. Това е малко нещо, наречено трансепидермална загуба на вода, и макар да не е напълно уникално за по-студените месеци, то значително се увеличава, когато благодарение на студа, сухия въздух навън и пробитата топлина на закрито; това се случва, защото вашата бариера на кожата отслабва, което улеснява изтичането на вода.

Тези неща в устата ви могат да причинят рак на устната кухина

В скорошно проучване в Калифорнийския университет в Сан Франциско изследователите установиха, че патогените, открити в тъканите, които заобикалят зъбите, допринасят за силно агресивен тип рак на устната кухина. Те също така показаха, че образуването на рак в устата, медиирано от патогените, се инхибира от бактериоцин - антимикробен и пробиотик.

Най-добрите пробиотични добавки - Топ пробиотици за здравето на червата

Използването на пробиотични добавки стана доста популярно поради начина, по който те могат да насърчат по-здравословно черво. Докато повечето хора обикновено не мислят за това, което може да направи червата им, опитът от храносмилателно разстройство и болезнени стомашни проблеми са признаци, че микробиомът се нуждае от подкрепа. Пробиотикът въвежда бактериите, от които тялото се нуждае, за да остане балансирано и здраво, като използва щамове, които насърчават храносмилането, поддържат имунната система и други.

Понижете кръвното налягане, укрепете здравето на червата и защитете очите си със сладки картофи

Независимо дали обичате да печете, намачквате, запечатвате или ги превръщате в баница, научаването на повече за ползите за здравето от сладки картофи ще направи вкусовете на портокалите още по-добри през този празничен сезон. Първо, калият в сладките картофи може да ви помогне да поддържате здравословни нива на кръвното налягане. Американското сърце.

Лудата връзка между стрес и нива на колаген + съвети от най-добрата дерма

Връзката стрес-кожа е много реална. Винаги ли сте забелязали поредица от дефекти след особено належаща работна седмица? Здравейте, стрес акне, вие сте най-нежелани. Въпреки че пъпките и обривите не са единствените предизвикани от стрес неприятности по кожата; всъщност стресът може да повлияе на естествените нива на колаген във вашето тяло, което може да доведе до размиване на кожните проблеми с течение на времето (а именно бръчки, сухота и крехкост).

Технологията T-ray Imaging разкрива какво се вмъква под кожата ви

Терагерцовото лъчение или Т-лъчите могат да разкрият ценна информация за структурата и сухотата на нашата кожа, показва ново проучване от Университета в Уорик и Китайския университет в Хонг Конг. Може да бъде полезен инструмент за характеризиране на кожата при състояния като екзема и псориазис. Има потенциал да съдейства.

Нашата кожа се нуждае от хранителни вещества, за да я защити

Нашата кожа е технически най-големият орган на тялото и един от основните начини за взаимодействие с околната среда. Той усеща температурни промени, текстура, налягане и вибрации. Той поема всичко, което прилагаме към него, добро и лошо. Кожните оплаквания могат да варират от бръчки и ранни признаци.

12-те най-добри овлажнители, които ще балансират вашата комбинирана кожа

Нашите редактори независимо изследват, тестват и препоръчват най-добрите продукти; можете да научите повече за нашия процес на преглед тук. Може да получаваме комисионни за покупки, направени от избраните от нас връзки. Комбинираната кожа може да бъде предизвикателство - с множество проблеми с кожата, които се случват едновременно, може да почувствате, че имате нужда от.

Скритите странични ефекти от приема на твърде много витамин D

Витамин D е основно хранително вещество и в идеалния свят бихме получили всичко, от което се нуждаем, от нашата диета и от попиването на малко слънце. Но комбинацията от съвременни диети и религиозна употреба на слънцезащитни продукти остави много от нас с дефицит на витамин D. Липсата на този витамин може да доведе до депресия и е свързана с диабет и дори някои видове рак. Междувременно получаването на здравословна доза от това хранително вещество може да ни помогне да усвоим калций, може да насърчи по-добро психично здраве и помага да се предотврати всичко от високо кръвно налягане до рак (чрез WebMD).

Замайването и непохватността може да са предупредителен знак, че яденето на хляб и тестени изделия уврежда мозъка ви

ЛЕКАРИТЕ казват, че хлябът и тестените изделия могат да навредят на МОЗЪЦИТЕ на някои хора. Лошата реакция на глутена може да причини замайване на някои хора и да ги направи допълнително тромави. Състоянието се нарича глутенова атаксия и се случва, когато имунната ви система реагира зле на глутен, който се намира в храни като хляб, тестени изделия, зърнени храни и дори бира и АТАКИРА части от мозъка.

Как да предотвратите замъгляването на очилата, когато носите маска, според лекар, който използва този трик от години

Ето как да предотвратите замъгляването на очилата си с маска, според хирург, който използва този хак в операционната. Носиш ли очила? Тогава сигурно знаете колко дразнещо е да ви се мъглят очилата, когато носите маска за лице. Е, един лекар е тук с хак и е някакъв гений.

Ако приемате тези витамини, спрете веднага и ги изхвърлете

Две добавки от един и същ производител сега са изтеглени по две отделни причини. И двете мултивитамини и добавки с витамин D3 се припомнят поради съответно потенциално вредна добавка и неправилен етикет. Оттеглянето може да засегне голям брой хора поради естеството на.

Ако постоянно се чувствате изчезнали, може би няма да получавате достатъчно от това ключово хранително вещество

Няма съмнение, че витамин D е от съществено значение. Известно е, че хранителното вещество помага за изграждането на по-здрави кости, поддържа имунната система и др. И все пак дефицитът на D е много често срещан, засягащ около 50 процента от населението по света. Някои признаци и симптоми на недостиг на витамин D включват болки в костите, мускулни болки и промени в настроението като депресия. Но ниските нива на витамин D също могат да ви накарат да се чувствате направо изтощени.

Кое е оптималното ниво на кръвното налягане?

ДРАГИ Д-Р. ХЛУБАВКА: Бих искал вашето мнение за необходимостта от понижаване на кръвното налягане до стандартните 120/80. Прочетох следното в научна статия: „Възрастните хора с предшестващо съдово заболяване или дефицит на кръвообращението обаче често се нуждаят от по-високо систолично налягане (около 130-140 mmHg), за да осигурят адекватна циркулация на мозъка и бъбреците си.“ Това истина ли е? - R.I.

Ето защо трябва да ядете джинджифил

Без съмнение поляризиращ вкус, джинджифилът може да направи или да разчупи вашите смутита, сокове и ястия. Основен елемент в аюрведичното готвене, както и много любими на здравословни храни, джинджифил съдържа много ползи за здравето, а за някои и отличен аромат. Ако някога сте пили джинджифилов ел или чай от джинджифил.

Ако сте яли това много като дете, това може да навреди на мозъка ви

Опасностите от диетата с високо съдържание на мазнини са по-далеч, отколкото някога се е смятало. Нездравословната диета има тенденция да засяга повече децата, тъй като те страдат от физически и психически дефекти като последица. Диетите с високо съдържание на наситени мазнини стагнират развитието на префронталната кора в юношеството. Скорошно проучване, включващо работата на изследовател.

Понижете холестерола, повишете имунитета и предотвратете когнитивния спад с бамя

Бамята е една от онези разделящи храни, които или наистина обичате, или просто не понасяте. За феновете на зелените плодове (да, това е плод!), Можем да разчитаме на много вкусни ползи за здравето, докато се сушим. Въпреки че мнозина се отблъскват от лигавите вътрешности на.