Някои дни се събуждам и се чувствам така, сякаш правя всичко погрешно. Проверявам имейла си и откривам около дузина различни писма от хора, които ми казват, че са „опитали всичко“ и просто трябва да „загубят последните 10/20/30 паунда“. Те ме питат какво мисля за Shakeology, за Insanity, за Watch Watchers. Те искат да знаят кой протеинов прах трябва да използват за по-бързо изграждане на мускулите или как могат да тренират, за да изтънят и изобщо да не изграждат мускули. Веган ли съм? Палео ли съм? Ще отслабнат ли по-бързо, ако спрат да ядат хляб и правят само кардио? Как могат да отслабнат бързо, за да се впишат в сватбената си рокля СЛЕДВАЩА СЕДМИЦА!

Изгуби ли се напълно моето съобщение в превода?!

Като фитнес професионалист и (това, което приемам като по-подходящо заглавие за това, което правя) защитник на здравословния начин на живот, тези въпроси ме безпокоят без край. И единственото чувство, по-голямо от това на разочарование, е чувството на тъга. С цялата добра информация, която е там, с всички невероятни хора, които правят толкова много невероятни неща - д-р Фред Биши, Майкъл Перин, Филип Маккласки, Джон Робинс, Джаки Уорнър, Марлена Торес, Майкъл Полан, Крис Кар (мога да продължа завинаги), ВСЕ ОЩЕ има масово объркване относно това какво всъщност е „здравословно“ и как да стигнем до там. Това ме натъжава. Но тогава ме кара да искам да КРИЧА!

порно

с Baby Summer и нашия градски кокошарник през 2011г

Толкова много от това, за което пиша и говоря тук, е вдъхновено от моите невероятни последователи. Ти ме научи повече, отколкото аз някога бих могъл да те науча. Всъщност се съпротивлявам да ви науча, защото изобщо не вярвам, че това е призванието ми.

Имам любим цитат за родителството, който нося със себе си през последните 14 години на малко листче: „Баща ми не ме научи как да живея. Той живееше и ме остави да го гледам как го прави. ” Тази фраза обобщава не само моя родителски стил, но и как определям ролята си тук. Живея, опитвам се, спъвам се и ти позволявам да ме гледаш как го правя.

Всички вие ме вдъхновявате.

В понеделник попитах моите последователи във Facebook: „Какво МРАЗИШ относно настоящата фитнес култура? Какво правят „експертите“ погрешно? “ Вашите отговори бяха толкова невероятни и ОСВЕТЯВАЩИ. (КЛИКНЕТЕ ТУК, за да прочетете нишката.) Когато се покаже истината, вие я приемате. ГЛАДИШ го. Така че осъзнах, че не вие ​​имате проблем да приемете истината за здравето и фитнеса. Това е, че има ТОЛКОВА МНОГО БОКЛУЦИ, за да ги сортирате, за да намерите дори малко добра информация. Знам, че когато започнах пътуването си, гладувах за гурута, които говореха за храната, каквато я предлагаше природата, упражнения, които чувствах, че мога да правя, как да култивирам щастие и как да включа духовността в моя подходящ начин на живот. За съжаление често оставах гладен.

Гледайте днешното видео и МОЛЯ, кажете ми какво мислите В коментарите по-долу, във видеото в YouTube или на страницата ми във Facebook. Този разговор трябва да продължи.

>> КЛИКНЕТЕ ТУК, за да споделите тази статия в Twitter.

Моля, щракнете с щракване върху нещата в СМЕЛО:
АБОНИРАЙТЕ се за BEXLIFE.com първо да прочета блоговете си!
Нека поговорим още Facebook .
Следвайте моя туитове @BexLife и кажете „Здравейте!“
Дай на мен падане за вас и вижте снимките ми на Instagram !

Blissed In и BexLife са регистрирани търговски марки на Rebekah Borucki. Всички права запазени.