Вторник, 28 юли 2020 г. 13:02 ч. MYT

популярната

ОТ MELANIE CHALIL

PETALING JAYA, 28 юли - Популярната певица от 80-те Aishah е свалила колосалните 31 кг за период от два месеца, след като е практикувала здравословна диета и е постила.

55-годишната певица-ветеран премина от 110 кг на челюст до 79 кг по време на реда за контрол на движението (MCO) и иска да свали още 10 кг, за да постигне идеалното си тегло.

Harian Metro съобщи, че певицата Janji Manismu е доволна от невероятната си загуба на тегло и скорошната й трансформация напомня на феновете за по-младото си аз.

Поп легендата, чието истинско име е Wan Aishah Wan Ariffin, каза на изданието на малайски език, че все още има време да свали килограмите, тъй като нейният MPO и Aishah: Концерт за музикално пътешествие е отложен за следващата година заради Covid-19.

„Поне имам време да работя повече, за да отслабна.

„Първоначално се притеснявах да бъда вкъщи по време на периода на MCO, защото просто бях зает да ям и да спя, но останах решителен, като постих.

„Направих това, защото знам, че ако съм вкъщи, ще ям нон-стоп“, каза тя.

Като изрязва мазна храна, захар и консервирани напитки и вместо това избира газирана вода, Айша успява драстично да отслабне.

„Мога да се дисциплинирам, за да направя това - на моята възраст здравето трябва да се приема сериозно.

„Освен това имам момчета, ще бъде жалко, ако трябва да се грижат за мен, ако съм болна, така че трябва да се грижим за това, което ядем“, каза тя на ексклузивния удължител на маска за лице от Aishah X Nazrai Hijabpin наскоро.

По отношение на хранителните си навици Айша призна, че се радва на голямо разнообразие от храни.

„Добре съм, ако не ям ориз, но ям шоколад и торта и това е опасно.

„Ям ги понякога, но в малки количества“, добави тя.

Гладуването заедно с периодичното гладуване, каза Айша, й помогна да остане здрава и да поддържа теглото си под контрол.

„Когато започнах да гладувам, все още ядях ориз по време на бързо разбиване, но след като ядох много салати, това ми помогна да забравя ориза“, каза Айша.

„Все още ям ориз, но не в големи количества, три, четири супени лъжици и съм сит, но предпочитам да ям салати и плодове.“

Изпълнителката на Sensation разкри, че е твърде заета за тренировки, но режимът й включва сауна и сесии за купа.

Най-добрата част от пътуването й за отслабване е да може да се побере в старите си дрехи.

„Мога да се вместя в толкова много, имам толкова много стари дрехи, които току-що съм пазил.

„Някои се съхраняват повече от 15 години, но сега могат да бъдат използвани повторно.

„Просто все още не мога да нося дрехи по време на престоя си във Фен Клуба“, каза тя, имайки предвид групата, която я тласна към международна слава.

В края на 80-те Aishah беше вокалист на базираната в Нова Зеландия група Aishah и The Fan Club, в която се присъедини като студентка.

Групата продуцира три топ 20 сингъла в класациите на Нова Зеландия и Малайзия, като дори оглавява класацията на Billboard Hot 100 с хита си от 1990 г. Don't Let Me Fall Alone.

Айша често е кредитирана като първата малайзийска певица, която постига международен успех.

„Може би по това време все още не съм имал деца, така че формата на тялото е различна, но мога да се впиша в дрехите си от 2010 г.

„Всъщност бях изненадан, защото е по-разхлабен от преди“, каза Айша.