Успешно добавихте към сигналите си. Ще получите имейл, когато бъде публикувано ново съдържание.
Успешно добавихте към сигналите си. Ще получите имейл, когато бъде публикувано ново съдържание.
Не успяхме да обработим вашата заявка. Моля, опитайте отново по-късно. Ако продължите да имате този проблем, моля, свържете се с [email protected].
Жените с наднормено тегло или затлъстяване, които поддържат поне 15% намаление на телесното тегло в продължение на 12 месеца, са по-склонни да имат подобрена инсулинова чувствителност в сравнение с жени с нормално тегло и жени с наднормено тегло или затлъстяване, които са възстановили теглото си, според наскоро публикувани открития.
„Въпреки че някои проучвания показват устойчиви подобрения в инсулиновата чувствителност с успешно поддържане на теглото при проследяване на 12 и 18 месеца, други проучвания показват или непрекъснато подобрение, или обръщане при възстановяване на теглото“, Д-р Яколен Кроф, на дивизията наука за упражнения и спортна медицина в Университета в Кейптаун, Южна Африка, и колеги пишат. „Не е ясно обаче дали хората с намалено тегло или с рецидив на загуба на тегло в крайна сметка се връщат до ниво на чувствителност към инсулин, което е в съответствие с фенотипно подобни индивиди без анамнеза за наддаване и загуба на тегло, или дали в дългосрочен план, те са метаболитно по-зле в резултат на тази история на теглото. "
Кроф и колеги анализираха данни от здрави жени на възраст от 20 до 45 години, наети чрез Спортния научен институт на Южна Африка и други местни институции. Жените бяха скринирани и стратифицирани от четири категории за отслабване: тези с ИТМ най-малко 27 kg/m², които загубиха най-малко 15% от телесното тегло и поддържаха загуба на тегло в продължение на най-малко 12 месеца, с 5% колебание от целевото телесно тегло над предходните 12 месеца (n = 15); контроли, съобразени с възрастта, устойчиви на тегло с BMI 27 kg/m² или по-ниски (n = 19); жени с ИТМ най-малко 27 kg/m², които преди това са загубили най-малко 15% от телесното тегло, но впоследствие са възстановили цялото загубено тегло (n = 11); и възрастово съвпадащи жени с наднормено тегло или затлъстяване без анамнеза за отслабване (n = 11).
Всички участници бяха подложени на 75 g перорален тест за глюкозен толеранс; гладно и 2-часова плазма
измервани са също нива на глюкоза и инсулин; за оценка на инсулиновата чувствителност са използвани хомеостатичен модел на оценка на инсулинова резистентност и индекс на инсулинова чувствителност. Участниците попълниха въпросници и 24-часови диетични изземвания и попълнени тестове за ходене на бягаща пътека; физическата активност се измерва с помощта на акселерометри.
- Инсулиновата резистентност се подобрява повече при жените, отколкото при мъжете, в комбинация с интервенция за отслабване
- Здравословни арабски жени за отслабване
- Здравословно отслабване Интуитивно и енергийно изцеление за жени
- Кранти Редкар споделя снимката си за отслабване след раждането, призовава жените да бъдат търпеливи
- Как да пробиете платото си за отслабване ШОК жени; s Фитнес