Вземете фактите за симптомите на подагра, причините и леченията
от Дороти Фолц-Грей, AARP | Коментари: 0
En español | Подаграта не е само за оскъдни пиквици, които прекаляват със сирене Стилтън и тъмно пристанище. Повече от 8 милиона американци имат тази болезнена и потенциално инвалидизираща форма на артрит и този брой нараства. Всъщност подаграта сега е най-често срещаният тип възпалителен артрит при мъжете над 40 години.
Идеята, че подаграта вече не е разпространена, е само едно от многото заблуди, които се вихрят около тази вековна болест. По-долу експертите заменят няколко други мита с факти.
Снимка от Getty Images
Хората с всякакви размери и доходи получават подагра.
1. Мит: Само заможни и затлъстели хора получават подагра.
Истина: Хората от всички размери получават подагра - въпреки че излишните килограми увеличават риска, казва д-р Джон Ревей, директор по ревматология в Университета на Тексаския здравен научен център в Хюстън. Подаграта е по-често срещана и при хора, които имат други здравословни проблеми, често свързани с теглото, включително диабет и високо кръвно налягане или холестерол. И докато доходът няма нищо общо със състоянието, гените играят важна роля: Ако родителите ви са имали подагра, по-вероятно е да го имате и вие.
Снимка от Corbis
Подаграта не е специфично за пола заболяване.
2. Мит: Жените не са засегнати от подагра.
Истина: Мъжете и жените могат да развият болестта, въпреки че мъжете са по-уязвими по-рано в живота. "Подаграта е 10 пъти по-често при мъжете, отколкото при жените, докато жените достигнат менопауза. Честотата на новите случаи на подагра при мъжете и жените има тенденция да се изравнява след около 60-годишна възраст", казва д-р Херберт Бараф, клиничен професор по медицина в медицинския център на Университета Джордж Вашингтон във Вашингтон.
Снимка от Вероник Беранже/Гети изображения
Пулсираща болка на върха на палеца на крака? Може да имате подагра.
3. Мит: Болката при подагра винаги атакува палеца на крака.
Истина: Подаграта възниква, когато пикочната киселина се натрупва в кръвта, образувайки кристали, които се задържат и възпаляват ставите. Вярно е, че подаграта често атакува първо ставите на палеца на крака, но може да се появи и в коленете, глезените, стъпалата и ръцете. Например при жени с остеоартрит болката при подагра обикновено започва в малките стави на ръцете. Въпреки че първите атаки често включват само една или две стави, с течение на времето се засягат множество стави. Ако болестта не се лекува, тя може да причини трайно увреждане.
Снимка от Лю Робъртсън/Корбис
Избягването на алкохол може да намали шансовете ви да получите пристъпи на подагра.
4. Мит: Ако стоите настрана от черния дроб и алкохола, ще избегнете пристъпите на подагра.
Истина: Алкохолните напитки - особено бирата - и месото от органи като черен дроб и някои риби, включително аншоа и сардини, са много богати на клас природни вещества, известни като пурини. Когато тялото разгражда пурини, то създава пикочна киселина, така че яденето на много храни, богати на пурини, увеличава риска от атака. Но въпреки че избягването на тези храни може да намали атаките, това няма да ги спре, казва Ревей.
Снимка от Corbis
Подаграта може да бъде животозастрашаваща, ако не се лекува.
5. Мит: Подаграта е болезнена, но няма да ви убие.
Истина: Подаграта не може да ви убие директно, но може да причини сериозни здравословни проблеми, които в крайна сметка могат да ви убият, казва Робърт Кийнан, доктор по медицина, асистент по медицина в университета Дюк. Това може да увеличи риска от инфаркт или инсулт, а също така може да бъде свързано с инсулинова резистентност, намаляващата способност на организма да използва инсулин за понижаване на кръвната захар. Ако подаграта не се лекува, можете да развиете бучки кристали пикочна киселина, наречени тофи, които могат да се заразят и да застрашат живота.
Присъединете се към AARP днес - Получавайте достъп до ексклузивна информация, предимства и отстъпки.
Снимка от Getty Images
Има лекарства с рецепта, които могат да лекуват подагра.
6. Мит: Няма ефективни лекарства за подагра.
Истина: Много лекарства спират подаграта. Някои контролират болката и възпалението незабавно, а други стигат до първопричината, като елиминират отложените кристали на пикочната киселина.
Колхицин (Colcrys) се предписва при остри пристъпи на подагра. Растителен екстракт, той се използва за лечение на подагра от 2000 години, казва Reveille. Колхицинът действа в рамките на няколко минути до няколко часа, за да блокира възпалението на подаграта. Колкото по-рано го стартирате, толкова по-вероятно е атаката да се разреши бързо. Инжектираният стероид също се справя с възпалението, като обикновено контролира болката и подуването в рамките на 24 часа.
Лекарствата с рецепта като алопуринол (Lopurin, Zyloprim), фебуксостат (Uloric) и пробенецид (Benemid) облекчават подаграта, като контролират нивата на пикочна киселина в кръвта. Също така, преди две години FDA одобри интравенозно лекарство за хора с напреднала подагра - пеглотиказа (Krystexxa), което понижава нивата на пикочната киселина и намалява отлагането на кристали на пикочната киселина в ставите и меките тъкани.
Повечето хора, които страдат от подагра, ще трябва да се хранят с лекарство за понижаване на пикочната киселина, обикновено само по едно или две хапчета на ден, казва Бараф от университета Джордж Вашингтон.
Снимка от Getty Images
Промяната на вашата диета може да помогне за намаляване на честотата на подагрозни атаки.
7. Мит: След като получите подагра, промените в начина на живот наистина не помагат.
Истина: Промените в начина на живот могат да намалят както тежестта, така и честотата на атаките. Като начало, когато хората отслабват, те често имат по-малко атаки, казва Reveille.
Животинските протеини имат по-високо ниво на пурини, така че е по-добре да ядете растителни протеини като боб и грах.
Всъщност преглед от 2010 г. в ревматологичното списание Current Opinion in Rheumatology отбелязва, че богатите на протеини храни като млечни продукти, ядки, боб, грах и пълнозърнести храни са здравословен избор за хората с подагра, намалявайки риска от сърдечни заболявания и евентуално понижавайки рискът от инсулинова резистентност.
Бараф казва, че моли пациентите да се въздържат от алкохол през първите шест месеца от лечението, докато лекарствата стабилизират нивата на пикочната киселина. След това, казва той, е добре да се пие - умерено.
Дороти Фолц-Грей е писател на свободна практика, който живее в Северна Каролина.
Не забравяйте да посещавате началната страница на AARP всеки ден за съвети за поддържане на здрави и остри и страхотни сделки.