пиенето

Д-р Сарожа Балан

Неонатолог и педиатър

Не, не е вярно. Млечните продукти не карат тялото да произвежда повече слуз.

Някои хора казват, че след пиене на мляко гърлото им се чувства покрито с мляко и искат да кашлят. Изследванията обаче показват, че именно консистенцията на млякото създава усещането, че покрива гърлото и не се дължи на отделянето на допълнителна слуз. Соевото мляко също може да даде същото усещане!

Няколко проучвания са изследвали количеството пиене на мляко от възрастни, заразени с вирус на настинка. Те не откриха връзка между наличието на млечни продукти и производството на слуз или други симптоми на настинка по този въпрос. Така че няма нужда да криете млякото или изварата от детето си, когато е настинка.

В миналото някои деца с астма са били съветвани да не пият мляко, в случай че това влошава симптомите им чрез увеличаване на слузта. Но изследванията също така установиха, че това е много малко вероятно да бъде така.

Важно е обаче да се има предвид, че някои деца с астма понякога имат алергия към протеини от краве мляко и когато излязат от млечни продукти, включително мляко, симптомите им се подобряват. Бебетата, които имат хронична назална конгестия, също могат да имат алергия към протеини от краве мляко и техните симптоми се подобряват при промяна на формулата в силно хидролизирана.

Освен ако детето ви има алергия към мляко, няма нужда да ограничавате млякото или млечните продукти от диетата си, дори когато е настинка. Те са добър източник на калций, витамини, минерали и протеини.

Въпреки това, винаги трябва да се консултирате с лекаря на бебето, преди да правите промени в диетата на детето си. Не забравяйте, че всяко бебе е различно и вашият педиатър е в най-добрата позиция да съветва най-добрия вариант за вашето дете.

Препратки

Алергия Великобритания. 2013. Причинява ли млякото слуз или кашлица? Информационен лист. Алергия Великобритания.

Тиара G, Goldman RD. 2012. Консумация на мляко и производство на слуз при деца с астма. Канадски семеен лекар. 1; 58 (2): 165-6.

Wüthrich B, Schmid A, Walther B, et al. 2005. Консумацията на мляко не води до образуване на слуз или поява на астма. Вестник на Американския колеж по хранене. 1; 24 (sup6): 547S-55S.

Янчева B, Golley S, Topping D, et al. 2016. Избягване на храна в австралийска извадка за възрастни: случаят с млечни продукти. Хранене на общественото здраве. 1; 19 (09): 1616-23.