Юфката Maggi masala е нездравословна. Но това не означава, че се наслаждавате на други сортове. Ето защо?

Двуминутните юфка Maggi Masala са в новините през последните няколко дни. И всички на земята все още измислят какво да правят със скривалището си с юфка Маги. Но ако смятате, че можете да живеете от други сортове като овес Маги, юфка Маги атта, юфка къри или юфка масала, по-добре внимавайте. Ето какво трябва да знаете. Прочетете също - 5 съвета за излизане от хранителния коловоз

ядете

Една купа Maggi (90 mg) Ви осигурява около 1090 mg натрий, което представлява 50% от необходимата Ви дневна доза натрий. Това означава, че трябва да приготвите останалата част от храната си - обяд и вечеря и лека закуска - само с половин лъжица сол. Също така хората, страдащи от хипертония и тези, изложени на риск от сърдечни заболявания, трябва да се опитват да избягват да я ядат. Ето всички ваши въпроси относно Маги, на които отговарят експерти.

С високо съдържание на мазнини и въглехидрати

Основната съставка на Maggi е Maida (рафинирано брашно), което е сложен въглехидрат. Също така, всеки сорт Maggi е с високо съдържание на наситени мазнини. Юфката Maggi Atta съдържа 84,2% Atta, а юфката Maggi Oats съдържа 78,4% многозърнесто брашно, от които само 52% е овесено брашно. Всеки сорт Maggi, който ядете, съдържа подобни съставки.

Бедно на хранителни вещества, фибри и протеини

Ако чувствате, че изсушените зеленчуци в юфката го правят по-здравословно, грешите. В действителност Maggi има ниско съдържание на хранителни вещества, ниско съдържание на фибри и също така има сравнително по-малко количество протеини. Не вярвайте? Проверете информацията за хранителните вещества в долната/задната част на опаковката. Преместете се над Маги Има и други 2-минутни здравословни закуски.

Не е лесно смилаем

Тъй като Маги е богата на сложни въглехидрати, тя е тежка за стомаха и не е лесно смилаема. Така че, ако се чудите защо изпитвате стомашни болки всеки ден, гледайте приема на Маги!

Високо съдържание на консерванти

Знаете ли факта, че консервантите, присъстващи в Maggi, не са полезни за здравето? Те са с високо съдържание на натрий, което от своя страна увеличава риска от други здравословни усложнения като хипертония, сърдечни заболявания и дори бъбречни заболявания.