Хранителна терапия, функционална медицина и нутригеномика
Последвай ни
Лондон - Тотнес - Skype
Хранителна терапия, натуропатия и функционална медицина за международни и британски клиенти чрез Zoom, Skype, Facetime или по телефона. За списък на състоянията, които могат да бъдат подпомогнати от храненето, добавките и промените в начина на живот, моля вижте Хранителна терапия в Лондон.
Моля, обърнете внимание, че въпреки че понякога мога да предложа някои основни идеи за рецепти и да ви насоча към книги или уебсайтове с други рецепти, аз не предлагам планове за хранене, тъй като те трябва да бъдат съобразени с индивидуалните вкусове и бюджет и биха отнели много време. Ако имате нужда от няколко идеи, можете да ме попитате и ние можем да определим страна по време на консултацията, за да намерим няколко прости ястия, които биха ви помогнали.
Първоначална консултация - до 80 минути - 150 £
Първоначалната консултация се състои от моя анализ на четиридневни диетични млечни продукти и подробен здравен въпросник, който ви се изпраща предварително, и събиране на допълнителна информация по време на срещата. През това време ще обясня възможните основни фактори и предполагаеми дисбаланси, допринасящи за вашите симптоми, с прости думи или поне с термини, насочени към вашето ниво на разбиране и интерес, така че да ви мотивират, вместо да ви смажат. Също така ще направя предложения и ще реша с вас най-ефективните промени в диетата и начина на живот, които сте готови да направите, и най-подходящите лабораторни тестове и добавки. Препоръките ще ви бъдат изпратени обикновено в рамките на няколко дни и винаги в рамките на една седмица като pdf документ, който също включва бележки за основните фактори и предполагаеми здравни дисбаланси, които са били обсъдени, така че да не е необходимо да правите бележки по време на самата консултация. Отделям 45 минути, за да се подготвя за консултацията и обикновено обработвам първата половина на въпросника и обхващам втората половина на въпросника по време на самата консултация, като втората половина на въпросника обикновено е много по-бърза за обработка.
80 минутна последваща консултация - 150 паунда
Резултатите от лабораторните тестове са обяснени в последващи консултации, когато препоръките за хранене, начин на живот и добавки се актуализират и се разглеждат всички предизвикателства от предишната консултация. Промените са постепенни и целят да ви придвижат в правилната посока с темпо, което е реалистично за вас, и по този начин обикновено отнема няколко или повече консултации, ако работите с по-сериозно и хронично състояние. Колко консултации ще отнеме зависи от вашите здравни цели, вашето здравословно състояние и от темпото, с което реално можете да направите промени без прекомерен стрес. Отново ще ви бъдат изпратени препоръките като pdf документ, обикновено в рамките на няколко дни и винаги в рамките на една седмица, което също включва бележки относно интерпретацията на лабораторния тест и всички нови основни фактори и предполагаеми здравни дисбаланси, които бяха обсъдени.
Последващите консултации обикновено са на всеки 4-6 седмици, но в определени случаи може да са до 8 седмици и дори могат да бъдат на всеки две седмици, ако се нуждаете от повече подкрепа. По-честите консултации могат да бъдат полезни, ако загубата на тегло е вашата цел или ако работите с пристрастяване или глад.
Интерпретация на лабораторен тест - £ 40 на час
Таксите за тълкуване са включени в цената на функционалното лабораторно тестване. Ако искате да разгледам и тълкувам резултатите от теста, които не сте поръчали от мен, начислявам £ 40 на час. Резултатите от теста трябва да бъдат в цифров формат и да ми бъдат изпратени по имейл, след като бъдат етикетирани, както е описано тук.
кореспонденция по електронна поща
Разрешени са само спешни и необходими кратки кореспонденции по електронната поща между сесиите, като например поръчване на лабораторни тестове или всякакви въпроси за това как да се направят лабораторните тестове, които още не са били обхванати, информирайки ме, ако комплектите за лабораторни тестове не са пристигнали навреме, резервация, отмяна или пренареждане на консултации, ако добавките, които съм препоръчал, са на изчерпване, ако нещо не е ясно в хранителния план, който съм ви изпратил, ако са възникнали някои наистина непредвидими обстоятелства, които изискват спешни промени в вашия хранителен план, или да изпратете ми резултати от теста или друга информация, която съм поискал от вас. В няколко случая искам определени актуализации, но в противен случай, моля, запазете актуализациите си за следващата консултация. Има дни, в които съм твърде зает да отговарям на имейли, особено в дните, когато трябва да пътувам за клиники или семинари в Лондон и Девън. Обикновено не отговарям на имейли през почивните дни, нито когато съм извън дома или на почивка. Моля, вземете това предвид, когато се нуждаете от отговор от мен.
Поддръжка по телефона между консултациите - £ 60 за 45 минути, £ 45 за 30 минути, £ 30 за 15 минути
Ако имате въпроси между консултациите, обикновено препоръчвам да си ги запишете и да ме попитате при следващата си консултация. Въпреки това може да искате да резервирате кратко телефонно обаждане при мен, ако въпросите са по-спешни, може би относно това как прилагате съветите, които съм ви дал, или ако съм ви дал протокол, който да следвате за продължителен период от време преди следващия ви консултация и бихте искали подкрепа преди това. Ако работите със загуба на тегло или пристрастяване, може да ви помогне да ми изпратите диетичен дневник, който да обсъждам в седмично телефонно обаждане. Цените включват такса за 15 минути, за да разгледам бележките си за последната ви консултация преди телефонното обаждане. Ако вашите въпроси изискват да погледна назад към моите бележки от предишни консултации, ще го направя по време на самото телефонно обаждане.
30-минутни обучителни телефонни разговори - £ 30
Тренировъчните повиквания също се препоръчват между консултациите с хранителна терапия и могат да се окажат незаменима подкрепа, която да ви помогне да се справите с емоционалните, психологическите и духовните предизвикателства на диетичните промени. Използвам техники за мотивационно интервюиране, както и коучинг умения, научени в по-неформални условия. Тези обаждания не са възможност да поискате техническа поддръжка, нито да направите промени в хранителния си протокол, тъй като няма да отделям време за справка с бележките си преди или по време на телефонното обаждане.
Пакет - £ 645
4 консултации по 80 минути всяка (включително първоначалната консултация или всички последващи действия) и 3 телефонни обаждания за обучение. Коучинг повикванията могат да бъдат заменени с 15-минутни разговори за поддръжка. Валидно до 9 месеца след резервацията.
Моля, имайте предвид, че често съм резервиран 6 седмици предварително и не мога да гарантирам, че имам наличен час за последваща консултация в рамките на 6 седмици след резервацията. Следователно Вашата отговорност е да организирате последващи срещи своевременно. За да гарантирам непрекъснатост на грижите за настоящите клиенти, като предлагам консултации на интервали от 6 седмици, не поемам нови клиенти, когато съм напълно резервиран за 6 седмици. Ако се нуждаете от по-честа подкрепа от интервали от 6 седмици, препоръчваме ви да резервирате повече от една среща наведнъж.
Горните такси не включват лабораторни изследвания.
Нутригеномика - £ 300 (без включени лабораторни такси)
2-часова консултация за съвет, който е персонализиран според вашата генетика. Консултацията по нутригеномика обикновено следва хранителна терапия, така че Том да може да свърже генетиката ви с това как те се актуализират в текущото ви здравословно състояние и с настоящия ви режим на хранене и начин на живот. Хранителната терапия обикновено е по-полезна от нутригеномичния анализ за повечето хора и със сигурност е по-полезният фокус в ранните етапи на работа с Том. Щракнете тук за лабораторни такси за генетично изследване.
Безплатна 20-минутна среща по телефона
Резервирайте безплатен 20-минутен ангажимент по телефона, като използвате полето вдясно, за да научите повече за това как Том може да ви помогне, преди да резервирате първоначална консултация.
Още информация
За цената на функционалното тестване, моля консултирайте се с мен.
Понякога консултации след 18:00 може да са възможни, но се заплащат на 1,5 пъти по-голяма от нормалната.
Таксите обикновено се заплащат по банков път две седмици преди консултацията. Ако плащате с чек, добавете £ 30 административна такса. Всички такси за банков превод трябва да бъдат платени от вас.
Горните цени отразяват времето между консултациите за проучване на най-ефективния и безопасен начин за подпомагане на вашето здраве в зависимост от вашите индивидуални обстоятелства, интерпретиране на всяко лабораторно изследване и времето и парите, изразходвани за продължаващо професионално развитие в най-новата област, която е бързо нарастващ.
Цените подлежат на промяна. Можете да ме попитате в безплатната телефонна консултация относно очакваните промени в цените и очакваните дати на промени в цената.
Моля, обърнете внимание: Том не предлага медицински съвети, нито работата му е заместител на медицинската помощ. В интерес на вашата безопасност ще трябва да се съгласите с Общите условия на Tom.