Диетата Mega Green Tea е програма за отслабване, разработена от CCA Industries, за да ви помогне да отслабнете. Ето тяхното обещание:

мега

„За определен период от време можете да свалите до 20 килограма, ако следвате приложения диетичен план, за да ядете по-малко и да спортувате правилно (в зависимост от ежедневните ви дейности).“

Сега, не мислите ли, че в това твърдение има много здрав разум? Двайсет килограма не са много килограми, които да отслабнете, ако "ядете по-малко и спортувате правилно". И така, какво е толкова уникално и ефективно в тяхната програма за отслабване?

Хапчета за екстракт от зелен чай

Хапчетата за екстракт от мега зелен чай съдържат комбинация от зелен чай, хром, гуарана, сибирски женшен и гарциния камбоджа.

Зеленият чай помага да отслабнете, като увеличава метаболизма и изгарянето на мазнините.

Гуарана и сибирски женшен действат като усилвател на енергията.

Хромът и Гарциния Камбоджа елиминират апетита за храна.

За допълнителен ефект на загуба на тегло, компанията препоръчва да добавите Mega-G формула от грейпфрут към програмата.

Mega-G включва екстракт от грейпфрут, глюкоманан и Gymnema Sylvestre. Смята се, че добавката:

Намалете усвояването на захарта

Потиснете вкуса на сладостта - така че десертът да не вкуси толкова добре!

Екстрактът от мега зелен чай често се провъзгласява за „горещия продукт“ от много фенове. Прочетете моя преглед на добавките, за да разберете защо тази добавка за чай не е точно това, което те твърдят.

Диетата с мега зелен чай е основно нисковъглехидратна (нисковъглехидратна), високобелтъчна диета, подобна на диетата на Саут Бийч или диетата на Аткин.

Тези диети работят добре, когато се придържате към програмата. Въпреки това, след като хранителните навици се нормализират, всяка постигната загуба на тегло скоро се губи, защото програмата не преподава дългосрочни ефективни хранителни навици или промени в начина на живот.

Има два проблема:

Един размер не побира всички. Казано по-просто, високо протеиновата диета просто не е за всеки. След няколко месеца мнозина ще се откажат с отвращение!

В дългосрочен план може да бъде нездравословно. Учените имат опасения относно високо протеиновата диета поради различни причини: проблеми с бъбреците, остеопороза и дехидратация.

Освен това има странични ефекти, за които трябва да знаете, които не са споменати в плана за диета Mega зелен чай.

Представете си: никога не сте изпитвали високо протеинова диета. Като начинаещ нямате механизми за справяне с апетита, пристъпите на слабост и непостоянното настроение.

Като каза това, хапчетата за отслабване съдържат хром и гарциния камбоджа, които биха помогнали да се предотвратят някои от апетита и да се успокои настроението на диета с ниско съдържание на въглехидрати.

Програмата за упражнения е основен план за стречинг и гимнастика. Той е лесен за проследяване и не изисква много време или каквото и да е специално оборудване, с изключение на бара за брадичката. Няма обаче насоки как да затруднявате упражненията, тъй като нивото на фитнес на човек се подобрява.

Ако имате анамнеза за болки в кръста или наранявания, бъдете предупредени! Почти не се споменава какво да се прави, ако дадено упражнение боли или се оказва неудобно.

Диетата с мега зелен чай е интегриран, "бавен и стабилен" подход, който много хора ще намерят за лесно да следват. В сравнение с техните конкуренти, мисля, че CCA е свършила добра работа, като го е събрала.

Имам обаче резерви:

Хапчетата за екстракт от зелен чай не са стандартизирани - което означава, че не знаете със сигурност колко EGCG съдържа.

Те не съдържат хербициди и флуор.

Диетата с високо съдържание на протеини не е жизнеспособно дългосрочно решение за много хора.

Ако сте здрави, имайте само малко тегло, което да отслабнете, и обичате Mega-T на части, непременно продължете!

Забележка: моля, не консумирайте добавката за повече от 3 месеца, тъй като е установено, че добавките с екстракт от чай предизвикват тежки странични ефекти при хора.

За останалата част от нас чаша разхлабен зелен чай, докато се учим как да се храним и тренираме правилно, е може би приоритетът, докато се появи по-добър продукт.

Дългосрочната загуба на тегло изисква време, знания и търпение - не очаквайте да намерите нито едно от тези неща в малката капсула, която приемате два пъти на ден.

Ново! Коментари: Харесва ли тази история? Оставете коментар!