Бебето скоро ще каже моля на граха! Тези малки зелени късчета са сладки, вкусни и пълни с витамини К и В6, за да поддържат вашето малко дете изхранвано.
Съставки
- 1 чаша зелен грах, замразен
- 1/4 чаша вода
Указания
Запарете или сварете граха, докато омекне и омекне.
Охладете граха напълно.
Завъртете острието за смесване на бебето върху кутията.
Добавете и двете съставки към Batchbowl.
Пюрирайте, докато постигнете подходящата гладкост.
Хранителна информация
Рецепта: Пюре от зелен грах
Сервиране в тази рецепта: 4
| Калории: 25.8 | |
| Общо мазнини: 0,1 g | 0,2% |
| Наситени мазнини: 0 g | 0,1% |
| Холестерол: 0 mg | 0% |
| Натрий: 36,5 mg | 1,5% |
| Общо въглехидрати: 4.6 g | 1,5% |
| Диетични фибри: 1,5 g | 6% |
| Захар: 1,7 g | |
| Протеин: 1,7 g | 3,5% |
| Витамин А: 2,3% | Витамин С: 10,1% |
| Калций: 0,9% | Желязо: 2,8% |
* Процентът дневни стойности се основава на диета с 2000 калории. Дневните ви стойности могат да бъдат по-високи или по-ниски в зависимост от вашите нужди от калории.