Всеки иска да отслабне сега, не по-късно. Малко хора разбират, че за да свалите дори един килограм, трябва да промените решението си ... и рутината си. Ето 15 лесни за изпълнение трикове, които ще ви помогнат да отслабнете, независимо от целта ви, само 15 килограма наведнъж.

Тази публикация в блога е спонсорирана от F-15 Meal Plan (Програмата, която д-р Ро използва, за да помогне на Америка да хвърли 5 милиона лири).

С Любов и Щастие,
XOX

Д-р Ровения Брок е член на медицинския консултативен съвет и сътрудник на „Dr. Oz Show ”, където тя помогна на повече от половин милион американци да загубят повече от 5 милиона паунда. Тя е автор на д-р Ro’s Ten Secrets To Livin ’(Bantam). За повече съвети за здраве, хранене и фитнес, присъединете се към д-р Ро и нейната общност в социалните медии и вземете БЕЗПЛАТНО изтегляне на новата й електронна книга със супер лесни съвети „Здрави и щастливи сте“ на адрес http://www.everythingro.com

Карта за пазаруване

Присъединете се към „Здравословното е новата секси общност“

Присъединете се към общността Healthy Is The New Sexy, за да получавате моя бюлетин, рецепти и личната ми подкрепа.