Инструменти за нишки
Търсене на тема
перлен ечемик
тези неща са по-добри от кафявия ориз. току-що намерих основна храна в диетата си. излиза хубаво и дъвчещо. нещо като овес от стомана. дяволски добри неща.
добре за теб човече! ечемик е ИЗКЛЮЧИТЕЛНО ОТЛИЧЕН!
Да, обичам нещата, имам ги почти всеки ден.
Откъде го вземете? Видях това в Wholefoods и исках да го опитам, но мразя как са в контейнери за насипни товари, като всички си пъхат ръцете.
Взимам моята във Von (safeway). Взимам нещата на Arrowhead Mill.
Да, аз обикновено отивам наполовина с овес добри неща
Официален шампионски форум за представяне
www.championperformance.com
@teamchampion
20% отстъпка за всички продукти на Champion през ноември!
„Тежките времена не траят, но коравите хора продължават“
ПОПС 12-17-89
"НИЕ ВЯРВАМЕ В БОГ"
Ще трябва да опитам това, валцувано или трици?
Или добавям Xtreme формулировки ултра пептид (нереална дегустационна смес) и малко дивинци и ксантанова смола, хубави и плътни добри неща
Официален шампионски форум за представяне
www.championperformance.com
@teamchampion
20% отстъпка за всички продукти на Champion през ноември!
„Тежките времена не траят, но коравите хора продължават“
ПОПС 12-17-89
"НИЕ ВЯРВАМЕ В БОГ"
Звучи добре, ще трябва да го пробвам утре, но вместо това с малко VPX Miccellean.
хей шест пакета, този остатък от ечемик, който използвате? Или готвите ечемика точно заедно с овеса? Останаха ми още няколко порции от ечемика, който направих днес, и мисля, че мога да го направя утре. трябва ли просто да изхвърля студения ечемик с овеса си, да добавя вода и след това да го пускам като нормално?
Правя същото нещо. Смесвам ечемик, варен овален овес, суроватка и давинци в купа. След това го замразявам за около час. Мисля, че Шест всъщност ми даде тази идея. хаха.
Джипстър, правя наведнъж голяма партида ечемик и я държа в хладилника. След това, когато направя комбинацията от овес/ечемик, ще приготвя овеса и ще добавя ечемика към овесената суроватка.
Моят вестник за обучение.
gotcha, благодаря за бързото представяне
Просто бърз за тези, които готвят предварително партида ечемик: Трябва да започна да приготвям храна предварително с нова работа и ежедневие. Не съм получил възможност да измерим теглото СЛЕД готвене. Обикновено готвя 65 грама суров ечемик с две чаши вода за един час, когато цялата вода изчезне. Колко готвите наведнъж и колко тежи, след като е сготвено? (Обикновено готвя 65 грама, което е
50g въглехидрати, но не знам колко ще тежи варено).
Виждал съм валцуван ечемик и ечемик, каква е разликата? Дали валцуваният ечемик излиза като овес, а ечемикът като ориз?
Да, готвя ечемика първо, правя големи партиди, след това взимам купа, добавям ечемик-овес и готвя заедно,
Официален шампионски форум за представяне
www.championperformance.com
@teamchampion
20% отстъпка за всички продукти на Champion през ноември!
„Тежките времена не траят, но коравите хора продължават“
ПОПС 12-17-89
"НИЕ ВЯРВАМЕ В БОГ"
50g въглехидрати, но не знам колко ще тежи варено).
Готвя една чаша суров ечемик с 3 чаши вода. Той разклаща около 3 чаши варен ечемик.
Моят вестник за обучение.
240g? Не съм свикнал с тези измервания, тъй като винаги използвам само грамове и килограми
240g? Не съм свикнал с тези измервания, тъй като винаги използвам само грамове и килограми
Не знам грамове, добре, съжалявам.
Моят вестник за обучение.
240g? Не съм свикнал с тези измервания, тъй като винаги използвам само грамове и килограми
1 чаша излиза на 226грама.
Проведох някои изследвания и с удоволствие "Олющен ечемик: Докато несмилаемият корпус на ечемиченото зърно се отстранява, триците остават непокътнати, така че олющеният ечемик се отличава с превъзходно хранително съдържание в сравнение с други форми на ечемик."
Така че предполагам, че ако включа ечемик в диетата си, това ще бъде този или валцуван ечемик, тъй като перленият ечемик отстъпва по външния си вид, "Перлен ечемик: Цялото ечемичено зърно е интензивно смляно, за да се получи перлен ечемик, което води до премахване както на външния му корпус, така и на богатия на фибри слой от трици. "
Дали валцуваният ечемик излиза като алтернатива на овес, а ечемикът на хали като ориз? Благодаря.
Проведох някои изследвания и с удоволствие "Олющен ечемик: Докато несмилаемият корпус на ечемиченото зърно се отстранява, триците остават непокътнати, така че олющеният ечемик се отличава с превъзходно хранително съдържание в сравнение с други форми на ечемик."
Така че предполагам, че ако включа ечемик в диетата си, това ще бъде този или валцуван ечемик, тъй като перленият ечемик отстъпва по външния си вид, "Перлен ечемик: Цялото ечемичено зърно е интензивно смляно, за да се получи перлен ечемик, което води до премахване както на външния му корпус, така и на богатия на фибри слой от трици. "
Дали валцуваният ечемик излиза като алтернатива на овес, а ечемикът на хали като ориз? Благодаря.
Здравей, Стив, радвам се да те видя отново
От това, което прочетох, олющеният ечемик е все още фантастичен и е само около 5% изгубени трици, олющени ---> перлени. Считам, че валцуваният ечемик изобщо не е толкова голям и се продава като ечемичени люспи, които са много по-обработени, отколкото перлени.
Steve Hulled ечемик Използвам вече 5 месеца, излиза като ориз, има малко по-зърнеста текстура. По-високо съдържание на фибри и протеини и по-пълнещо IMO. На 1 чаша суха добавям 3 чаши вода кипяща вода, след това добавям ечемика, оставен да къкри 1,5 часа. Използвам и това смесено с овес. Също така го използвам с черен боб и пиле, риба тон и т.н., Използвайте го точно като ориз. Всъщност го използвам и след тренировка. Да по-добре и по-малко обработен от "Перлен ечемик". Мога да го поръчам само онлайн. Виждал съм само „перленият ечемик е магазини. Моят го получавам тук
Официален шампионски форум за представяне
www.championperformance.com
@teamchampion
20% отстъпка за всички продукти на Champion през ноември!
„Тежките времена не траят, но коравите хора продължават“
ПОПС 12-17-89
"НИЕ ВЯРВАМЕ В БОГ"
Steve Hulled ечемик Използвам вече 5 месеца, излиза като ориз, има малко по-зърнеста текстура. По-високо съдържание на фибри и протеини и по-пълнещо IMO. На 1 чаша суха добавям 3 чаши вода кипяща вода, след това добавям ечемика, оставен да къкри 1,5 часа. Използвам и това смесено с овес. Също така го използвам с черен боб и пиле, риба тон и т.н., Използвайте го точно като ориз. Всъщност го използвам и след тренировка. Да, по-добре и по-малко обработен от "Перлен ечемик". Мога да го поръчам само онлайн. Виждал съм само „перлен ечемик е магазини. Моят го получавам тук
значи казвате Олющен ечемик> Перлен ечемик