Има ли по-добра комбинация от сладко печено цвекло с остър козе сирене?
Ами да, съчетавайки тези с орехи, рукола и перфектен винегрет. Тази салата може да бъде чудесна храна за въглехидрати сама по себе си, или ако трябва да поддържате ниските си въглехидрати, тя е идеална като гарнитура или леко предястие.
Само бележка; ако планирате да направите това предварително, оставете сглобката до непосредствено преди сервиране, така че цвеклото да не кърви през всичко останало. Наслади се!
Забележка: Тази рецепта прави 3 порции (поднесени като основно ястие/опция за въглехидрати) или до 6 порции (поднесени като предястие или гарнитура). Хранителните факти са изброени за гарнитура/предястие.
Подходящ ли е балсамов оцет за кето диета?
Оцетът е подправка, която можете да почувствате добре, като включите във вашата кето диета. Уверете се, че използвате правилния вид оцет. Редовният балсамов оцет съдържа между 4-6 грама въглехидрати на супена лъжица. Въпреки това, някои от по-силно концентрираните балсами от висок клас, като тези, които се предлагат в магазините за гурме и бутиците със зехтин и оцет, които се появяват навсякъде, ще имат значително повече, особено ако са плътни и сиропирани. Тези оцети, които са по-скоро като глазури, биха могли да опаковат въглехидратен пунш до 8-11 грама на супена лъжица.