Странична лента на блога
Категории
Тук ще намерите рецепти само за членове. Все още не сте член? Станете един сега!
ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ ОБЩНОСТТА, КОЯТО ЗАГУБИ ЗАД 2 МИЛИОНА ПАУНТА ЗАЕДНО!
Печени морковени торти Овесени ядки, видео
Публикувано на 10 април 2020 г.
Печени морковени торти Овесени ядки, видео
Тази рецепта е заредена със съставки, които са невероятни храносмилателни помощници - те ще ви помогнат да изгорите точно чрез сложни въглехидрати, да помогнете с мозъчната функция и възпалението. Морковите са заредени с витамин А и са чудесни за колаген и еластин - няколко основни компонента, които ви дават красива, блестяща кожа. Те също са чудесни за здравето на очите.
Тези вкусни барове са толкова лесни за правене, замразяват се добре и са чудесни за взимане със себе си като лека закуска в движение. Не забравяйте, че удоволствието стимулира метаболизма, така че вкусното лакомство като това ще бъде толкова невероятно за вашето тяло.
Съставки
2 1/2 чаши старомоден овес
1 1/2 чаши настъргани моркови
1/2 чаша нарязан ананас
2 чаени лъжички смляна канела
1 чаена лъжичка смлян джинджифил
1 чаена лъжичка бакпулвер
1/4 чаена лъжичка смляно индийско орехче
1/4 чаена лъжичка морска сол
1 чаша неподсладено овесено мляко или оризово мляко
1/2 чаша ксилитол или повече на вкус
1 голямо яйце
2 чаени лъжички чист екстракт от ванилия
Указания
- Загрейте фурната до 350 градуса F. Покрийте 8-инчов квадратен тиган с парче хартия за пергамент, изрязано, за да пасне.
В голяма купа смесете овеса, моркова, ананаса, канелата, джинджифила, бакпулвера, индийското орехче и солта и разбъркайте, докато се смесят добре.
В средна купа разбъркайте млякото, ксилитола, яйцето и ванилията до гладка смес.
Изсипете млечната смес в брашнената смес и разбъркайте внимателно, докато се смеси напълно. Изсипете тестото в подготвения тиган и го разстелете, за да покрие равномерно дъното.
Имате въпроси? Търсите още невероятни видеоклипове с рецепти и съвети за вашата кухня? Насладете се на това БЕЗПЛАТНА 30-дневна карта на моята частна общност. Използвайте JOINMEFREE при регистрация!