ПЪРВОТО РЪКОВОДСТВО ЗА ОТВАРЯНЕ НА ДИВО ПОПУЛЯРНАТА ПАЛЕО ДИЕТА ЗА ВЕГЕТАРИАНТИ Е ТУК!

здравословно

Това, че сте вегетарианец, не означава, че не можете да отидете на Палео. С това изчерпателно ръководство е лесно да се премине към първична диета, без да се чувствате лишени. Изхвърлете килограми, спечелете енергия и подобрете здравето си с богата база от плодове, зеленчуци, ядки, яйца и др. Палео вегетарианската диета оферти:
Съвети за ПЪРВОТО РЪКОВОДСТВО ЗА ОТВАРЯНЕ НА ДИВО ПОПУЛЯРНАТА ПАЛЕО ДИЕТА ЗА ВЕГЕТАРИАНТИ Е ТУК!

Да си вегетарианец не означава, че не можеш да отидеш на Палео С това изчерпателно ръководство е лесно да преминете към първична диета, без да се чувствате лишени. Изхвърлете килограми, спечелете енергия и подобрете здравето си с богата база от плодове, зеленчуци, ядки, яйца и др. Палео вегетарианската диета оферти:
• Съвети как да отслабнете и да се чувствате страхотно
• 50 вкусни рецепти
• Планове за хранене и списъци за пазаруване
• Трикове за хранене навън
• Съвети за правилното мислене
• Указатели за успех в мамят ден
Тази книга ще ви насочи към пътя към здравословен и подходящ начин на живот. Защо месоядците трябва да се забавляват?
. Повече ▼

Вземете копие

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Бъдете първите, които задават въпрос за вегетарианската диета „Палео“

Списъци с тази книга

Общ прегледи

Goodreads Първо чете книга за подаръци.

Палео вегетарианската диета: здравословно ръководство за отслабване за събирачите е информативна книга за този тип начин на живот, а не просто за диета. Авторът предлага няколко провокиращи мисли за храна и какво означава тя за читателя. Книгата съдържа няколко примера, включително как да се поддържа тази диета, докато се ориентирате в ресторантите.

Намерих режима на диета за твърде ограничителен, особено с без зърно и без боб Goodreads First Reads Giveaway Book.

Палео вегетарианската диета: здравословно ръководство за отслабване за събирачите е информативна книга за този тип начин на живот - не просто диета. Авторът предлага няколко провокиращи мисли за храна и какво означава тя за читателя. Книгата съдържа няколко примера, включително как да се поддържа тази диета, докато се ориентирате в ресторантите.

Открих, че диетичният режим е твърде рестриктивен, особено при липса на зърно и без боб. Някои от рецептите в задната част на книгата обаче си заслужаваха усилията, не много трудни за изпълнение, но пълни с вкус. За тези, които искат да отслабнат, авторът предоставя интересна препоръка - яжте не повече от 20 грама захар всеки ден. И все пак със захарта като основна съставка в много от популярните днес храни е трудно, но все пак възможно. За мен предпочитам простата философия да се храня умерено, да съм физически активен и да спя много.

Авторът, Дена Харис, е фитнес фанатик и бегач на дълги разстояния, който живее в PV (палео вегетариански) начин на живот. Тя е автор на няколко книги за котки, като например книгата от 2010 г. „Who Moved My Mouse ?: A Self-Help Book for Cats“.

Палео вегетарианската диета е за тези, които искат да отслабнат и да поддържат здравословен начин на живот, с няколко страхотни на вкус рецепти. . Повече ▼