възстановително

Разбирам вашето разочарование и мога да помогна

Що се отнася до теглото, всяка ситуация е различна и изисква индивидуална оценка. Ще ви помогна да разберете основните причини за наддаването на тегло, може би за първи път в живота си. Вашето тяло може да държи на тегло по здравословни причини, което затруднява отслабването. Едва когато се обърнем към конкретните ви дисбаланси, теглото ще започне да намалява и да стои далеч.

Моят подход се фокусира върху коригиране на вашия стил на хранене и установяване на дългосрочни хранителни навици. Така че когато загубите тегло, можете да продължите да ядете храни, които са съгласни с тялото ви и да не предизвикват увеличаване на теглото. Краткосрочните диети са ефективни само при бързо отслабване. И когато сте постигнали целите си за тегло, най-вероятно ще спрете диетата и ще се върнете към храненето по същия начин, по който първоначално сте напълняли. За разлика от това, моят подход ще ви даде резултати, които дори са си помислили, че може да ви отнеме повече време.

Друго предимство на моя подход е, че хората не са гладни, докато отслабват. Да, може да отслабнете без глад!

За да постигнем и поддържаме отслабването ще:

  • Установете здравословни хранителни навици
  • Открийте избора на храна, който ще бъде от полза за вашето здраве
  • Получете свобода от преяждане
  • Влезте във връзка със своите сигнали за глад и ситост
  • Настройте ежедневието за успешно отслабване

За повече информация се свържете с Олга Афонски.