Ако сте се срещнали с някой от нашите диетолози, Шарън Джордж или Рейчъл Даниелс, преди операцията, сте получили пълен пакет от материали относно диетата след процедурата. Моля, следвайте тези инструкции, доколкото е възможно.

след

Силно се препоръчва всички пациенти след операцията да правят месечни срещи с Шарън или Рейчъл след операцията. Тези срещи ви позволяват да прегледате всички проблеми с храната, които имате, да се уверите, че приемате достатъчно протеини, да получите отговори на всички въпроси, свързани с диетата, да подобрите правилно диетата си и да планирате ежедневния си хранителен режим.

Следоперативната диета е разделена на 3 етапа с конкретни срокове и насоки за всеки, за да се позволи постепенно адаптиране към новия ви стомах след операция:

ЕТАП I: Бариатрична течна диета

Пациентите ще бъдат на диета от етап I в болницата, а някои ще останат на диета след операция, според техния хирург. Този етап включва негазирани течности, негазирани.

  • Ще ви донесат тава с вода, чай, бульон и/или Gatorade без захар.
  • Негазираните напитки с ниско съдържание на захар включват Crystal Light, Diet Snapple и Vitamin Water Zero.
  • Без захар Jell-O и попсикулите също са разрешени
  • Пийте 3 NYBG протеинови напитки на ден (около 15-20 грама протеин всяка), за да постигнете целта от 60 грама протеин.
  • Използвайте чаша за пиене. Избягвайте да отпивате от бутилката или да използвате сламки - това може да ви накара да погълнете твърде много въздух и да предизвикате газове.

ЕТАП II: Бариатрична мека, кашава пюрета. Първи месец след операцията.

Етап II от вашата диета след бариатрична хирургия, постепенно могат да се добавят меки храни от списъка по-долу. Не забравяйте да продължите да следвате всички наши допълнителни инструкции и насоки за вашата диета за бариатрична хирургия, за да осигурите безпроблемно и удобно преживяване и процес на възстановяване.

3 хранения на ден с 2 NYBG протеинови шейка или добавки, съдържащи 15-20 грама протеин, всеки между храненията.

Насрочете консултация

Насрочете консултация днес и научете как можем да Ви помогнем да подобрите качеството си на живот.

Храни от етап II:

  • Обезмаслено или 1% мляко, нискомаслено извара, нискомаслено обикновено кисело мляко, нискомаслено сирене рикота
  • Пилешки, зеленчуков или телешки бульон (без юфка, зеленчуци или хапки)
  • Смляно месо и птици като пуйка, пилешко, телешко или свинско месо
  • Яйца или яйчен белтък, във всички форми, стига да не са изсъхнали и могат да се пасират с вилица
  • Бяла люспеста риба, като тилапия, треска или камбала
  • Пасирана супа от пиле и зеленчуци, особено ако изпитвате запек
  • Попсикули, желе, пудинги или фуджикули без захар

Не забравяйте да избягвате:

  • Газирани напитки - те ще разтегнат стомаха ви и ще ви причинят газове!
  • Кремообразни супи - те са с високо съдържание на мазнини и калории!
  • Подгряване на храни в микровълнова фурна - микровълновата печка променя консистенцията на храната

Важни точки:

  • Дъвчете добре, яжте храна бавно
  • Уверете се, че протеинът е влажен и на малки парченца
  • Без ядене и пиене едновременно. Пийте течности между храненията и до хранене. Изчакайте 30 минути след хранене, за да възобновите пиенето.

Витамини и минерали:

  • Мултивитамини: Приемайте по 1 дъвчащ витамин (напр. NYBG.) Дневно. Те се приемат най-добре с храна.
  • Калций: Вземете препоръчаните ни таблетки за калциев цитрат четири пъти на ден, 1 със закуска, обяд, лека закуска и вечеря.

Етап III: Бариатрична редовна диета. Започнете, когато етап II се толерира в продължение на 1 месец.

Ако сте понасяли добре диетата от етап II, постепенно ще преминете към твърда диета от етап III. Това ще бъде обсъдено при едномесечното ви посещение след операцията. Етап III набляга на влажни протеинови храни. Въведете по един твърд хранителен продукт на ден и обръщайте голямо внимание на това как тялото ви толерира тези нови храни. Обсъдете премахването на протеиновите шейкове при едномесечно последващо посещение.

3 хранения и една 75 калорийна закуска на ден, за да постигнете целта си за протеини от 60-75 грама

Протеини от етап III, вариращи от най-плътни до най-малко плътни:

  • Свинско, телешко, агнешко, постно говеждо
  • Пиле, за предпочитане тъмно месо, без кожа, пилешко пиле
  • Сьомга, риба меч, пържоли от риба тон, скариди, омари, миди, миди
  • Мека люспеста риба, консервирана риба тон, тофу, яйца, месо от ниско съдържание на натрий като пуйка
  • Мляно постно месо, като пуйка, пилешко, телешко или свинско месо
  • Извара, меко сирене, твърдо сирене (нискомаслено)
  • Нискомаслено кисело мляко или протеинови шейкове

Важни точки:

  • Всеки е различен. Не бързайте да научите кои храни са добре за вас!
  • Забавете храненето си! Изпълнете крачка! Дъвчете старателно! Избягвайте преяждането!
  • Ако определена храна не се понася, добре е да опитате отново седмица по-късно.
  • Протеинът е важен - опитайте се да постигнете ежедневната си цел!
  • Трябва да се избягват мазнини и захар/въглехидрати.
  • Изчакайте 30 минути след хранене, преди да пиете.
  • Ако имате проблеми със запек, моля, говорете с Вашия лекар или хирург.
  • Плътните протеини ще ви заситят по-дълго, затова се съсредоточете върху получаването на разнообразни протеини.

Витамини и минерали:

  • Мултивитамини: Можете да продължите с дъвченето или да преминете към хапче. Вземете 1 хапче 2 пъти на ден. Витамините трябва да се приемат с храна. Избягвайте капсулите за освобождаване във времето.
  • Калций: Калциевият цитрат е най-добре абсорбираният вид калций. Някои имат допълнителен витамин D, което е добре.

Хидратация и течности:

От решаващо значение е да останете хидратирани след операцията. Не се допускат захарни напитки, включително сокове, сода и сладък чай. Ограничете кофеина до 12-16 унции. на ден.

Пийте 8-10 чаши (64-80 унции) без кофеин, негазирани, без захар течности на ден.

Допустими течности:

  • Вода
  • Кристална светлина, Мио
  • Подскажете вода, ароматизирани води
  • Диета Snapple
  • Кафе/чай без кофеин
  • Витамин вода нула, Пропел
  • Обезмаслено или 1% мляко
  • Неподсладено бадемово или соево мляко

Общи съвети за диета и решаване на проблеми

Не забравяйте, че операцията за отслабване е много мощен инструмент, който ви помага да отслабнете. Но това не е „сребърен куршум“. Можете да очаквате добри резултати при загуба на тегло след операция само ако спазвате препоръчаната следоперативна диета и тренирате 3 пъти седмично или повече!

  • Важно е да се спазва диета с три етапа, за да се позволи постепенно адаптиране.
  • Без ядене и пиене едновременно. Пийте течности между храненията и до хранене. Изчакайте 30 минути след хранене, за да възобновите пиенето.
  • Позволете 30 минути за хранене и след като 30 минути преминат, храненето приключва.
  • Не яжте в движение, направете определено място и време за хранене, за да избегнете безсмисленото хранене.
  • Дъвчете добре храната си.
  • Опознайте новия си стомах. Ще се напълни по-бързо от стария ви стомах. Усещането за пълнота ще бъде различно. Когато започнете да се чувствате сити, спрете.
  • Понякога, когато сте гладни, може наистина да сте жадни, така че вземете едно питие, за да видите дали това удовлетворява първо усещането.