Има един начин да отслабнете по здравословен начин - яжте по-малко, движете се повече. Независимо дали броите точки или получавате лента за обиколка, присъединявате се към фитнес зала или всичко от гореизброеното, то все пак се свежда до това уравнение на някакво ниво.

Но диетичната индустрия е машина за милиони долари и винаги излизат нови продукти за отслабване, книги и прищевки. Всеки ден получавам искания да преглеждам диетични продукти, но винаги бих ги отказал, защото не искам да насърчавам трикове.

сряда

След това трябваше да се замисля как ми харесва да чета и да чувам отзиви за различни продукти - така че по свое усмотрение приех устройството Breath Slim по-долу. Хей, някой трябва да опита тези неща, преди да похарчите мръсната си зелена хартия върху тях, може и да е вашият местен RER магазин.

Твърдението е, че използването на този инструмент ще ви помогне да научите как да дишате по-добре и може да доведе до загуба на тегло, по-добър сън и цялостно подобрение на здравето. Големи претенции, а.

Но аз исках да запазя отворен ум, затова реших да го завихря.

Напълвате го с вода и дъх от диафрагмата за определени интервали от време, докато изглеждате глупаво ...

Хей, вземете това сериозно в името на експеримента.

Не чувствах, че ми действа и дишането ми просто изля вода. Тъй като вероятно имам доста силни бели дробове от малките количества бягане, накарах Бен да го опита.

Водата се разля, когато и той го направи. Неуспешно. Ако изобщо това беше упражнение за разочарование.

Мисля, че лошо дишам, докато правя йога или дори тичам понякога, но не виждам как този продукт може да помогне с това, ако водата се разлее всеки път, когато дишате. Може би не го правех правилно, но не мисля, че това е грешка на потребителя.

Отказ от отговорност: Изпратих ми устройството Breath Slim безплатно за преглед. Всички мнения са мои.

Други новини ... Излязох на разходка тази сутрин с Skinny Runner и Katie.

Събудих се и улучих фитнеса за бърза силова сесия и след това грабнах ледено кафе, докато разговаряхме. Чувствам, че ходенето и говоренето са най-добрият начин да наваксаме с приятели!

Въпрос: Правите ли някога ходене или активни срещи с приятели?

Предишната ми работа имаше клуб за ходене, където ходехме по време на обяд. Бях единственото момиче и научих много за момчетата от тези разходки ...