Отслабване с помощта на плодове Годжи

Какво е Годжи плодове?

Годжи - (лат. Lycium barbarum - Dereza vulgaris) - малко кораловочервено медицинско зрънце, известно като плод на вълчи грозде или Gou gi zi (Goji, Go ji) в цяла Азия. Противно на общоприетото схващане - вълчи ягоди - колективното наименование на редица растения, не всички от които имат токсични свойства. Lycium barbarum - не е отровен и дори обратното.

отслабване

В описанията на полезните свойства на техните плодове също често се споменава като: Райски плодове, дълголетие на горски плодове, червен диамант. Това не е изненадващо. Всъщност в продължение на много векове плодовете годжи се използват в традиционната азиатска медицина, като общ тоник, помага за поддържането на тялото в отлична форма.

Годжи бери се считат за едно от най-ценните лечебни растения в целия свят. Съставът им включва огромно количество хранителни вещества, витамини, антиоксиданти, калций, цинк, желязо, фосфор и други минерални компоненти. Плодове, отглеждани в обширните плодовити долини на Хималаите

За лечебните свойства на това растение може да се говори безмилостно. Наскоро изследователите дори доказаха, че плодовете съдържат вещество, което помага в борбата с раковите клетки.

Проучванията показват, че хората, които редовно използват годжи бери, са изложени на по-нисък риск от рак, диабет и болест на Алцхаймер. Освен това плодовете имат добър ефект върху сърдечно-съдовата система. Съвсем наскоро плодовете годжи бяха много популярни за отслабване. Нека анализираме всички негови свойства и направим заключение относно възможността за бързо отслабване с плодове Годжи.

Купих годжи плодове

Полезни свойства на годжи бери

Тези плодове често се препоръчват на пациенти с различни проблеми и заболявания, тъй като растението има много лечебни свойства с широк спектър от ефекти върху тялото.

Така че, редовната консумация на годжи бери ще допринесе:

  • подобряване на настроението и преодоляване на депресията;
  • процесът на отслабване;
  • за жени - повишаване на либидото, за мъже - потентността;
  • подобряване на метаболизма;
  • предотвратяват процеса на стареене;
  • подобряват състоянието на кожата;
  • укрепване на съня;
  • лечение на безсъние;
  • премахване на негативните ефекти от менопаузата;
  • подобряване на нивото на мелатонин;
  • увеличаване на издръжливостта и възстановяването;
  • намаляване на нивата на кръвната захар.

С оглед на всички горепосочени свойства на плодовете, те са широко разпространени сред много хора. Например, холивудските звезди често използват годжи бери поради техните свойства против стареене, а спортистите допълват диетата си за възстановяване.

Плодовете нормализират хормоналния дисбаланс, имат тонизиращ ефект, намалена функция на уретрата, подобряват нервната система и изпълняват много други полезни функции.

Въпреки това, най-голям брой положителни отзиви годжи плодове, произведени благодарение на способността му да влияе на телесното тегло. За да разберем колко добре те допринасят за процеса на отслабване и как да ги използваме за постигане на добри резултати, предлагаме да разгледаме тези свойства на растението малко повече.

Как бързо да отслабнете с годжи бери?

годжи бери отслабване

Годжи плодовете няма да ви помогнат да отслабнете бързо, ако се използват без прилагането на други начини за отслабване. Трябва или да използвате годжи бери в комбинация с други диети и тренировки, или да пиете чай с годжи бери достатъчно дълго.

С редовното използване на годжи бери се постига загуба на тегло чрез редица техни свойства. Преди всичко бих искал да подчертая следното:

  • Способността за подобряване на метаболизма;
  • Подобрена циркулация;
  • Намаляване на лошия холестерол;
  • Регулирането на нивата на кръвната захар.

В допълнение, редовната употреба на плодове ускорява метаболитните процеси. Този ефект се постига поради наличието на сушени плодове годжи големи количества антиоксиданти. Те ускоряват разграждането на мастните клетки и осигуряват на тялото издръжливост и енергия, при което човек става много по-твърд. В тази връзка се препоръчва използването на плодове с редовна физическа активност.

сок от годжи отслабване

Научни изследвания показват, че диетата, чието меню включва храна, съдържаща големи количества антиоксиданти, насърчава процеса на отслабване. Годжи бери са лидерите по брой на всички храни, обогатени с антиоксиданти. За сравнение: в годжи съдържа 25% повече антиоксиданти от боровинките, 2,5 пъти - отколкото в граната и 10 пъти повече, отколкото в ягодите и боровинките.

С редовна употреба на плодове в храната може да се постигне значителна и трайна загуба на тегло. Това означава, че ще отслабнете с килограми, не само в първите дни, което е характерно за много други средства за отслабване. Ще отслабнете, докато следвате този курс.

Също така включете годжи бери в диетата си, не само ще получите тънка талия и оформени бедра, но и ще задоволи тялото ви с редица полезни вещества, като по този начин значително ще подобри вътрешните си функции.

Диетолозите препоръчват да добавяте около 0,5 - 1 килограм плодове в сутрешното и вечерното меню. Такова количество ще бъде достатъчно, за да стимулира процеса на отслабване.

Важно е да се отбележи, че използването на плодовете няма да ви създаде дискомфорт. Плодовете имат много приятен сладко-кисел вкус. Тяхната дъвкателна текстура може да се сравни със стафидите. Можете да бъдете сигурни, че ще ядете този продукт изключително с удоволствие!

Можете да добавяте сушени годжи плодове в различни храни - плодови салати, чай, супи, ориз и др.
Те само подобряват вкуса и подправката си.

Торта с годжи бери

Ако решите да отслабнете с помощта на годжи бери, можете да им включите обичайната им диета или да се съобразите с определена диета, менюто, което ще включва тези плодове. Съдейки по отзивите на хора, отслабнали, плодовете работят най-добре в процеса на отслабване.
Би било уместно леко да ограничите диетата си и да изключите от нея особено вредни за фигурата продукти. Трябва да се откажете от сладките, мазни, пържени и нишестени храни. Успоредно приемане на годжи бери, много скоро ще видите добри резултати при отслабване!

Какво казват лекарите за годжи бери

Днес много диетолози препоръчват да се включат плодовете на китайската вълчица в диетата. Като цяло много авторитетни експерти казват за положителното въздействие върху тялото годжи. Според тях процесът годжи предотвратява натрупването на холестерол в кръвоносните съдове и насърчава премахването на излишните мазнини от черния дроб. Холестеролът постъпва в организма главно с храната. Този липид е строителен материал. Неговото присъствие е жизненоважно за клетките на нашите органи и тъкани. Лекарите вярват, че годжи бери е безопасно. Те могат да бъдат закупени без рецепта. Съвършено здравите хора могат да използват и годжи плодове. Внимание! Да не приемате плодове Годжи, докато приемате антикоагуланти.

Легенда за произхода на зрънцето Годжи за отслабване

Как да използваме годжи бери за отслабване

В епоха на война (475 г. пр. Н. Е.) На южния склон на планината Парфюм, разположена в китайската провинция Нинся, живее млад фермер. Казваше се Gou Zi.

Когато Гоу Цзи израства, той се жени за дама от семейството на Ци. Ци беше силна трудолюбива жена с любящо сърце. Двойката живееше спокоен живот, докато Гоу Цзи не беше призован да служи в армията, за да защити родината си срещу нашественици.

След години на ожесточени битки Гоу Цзи изпълнил своя дълг и се върнал у дома. По това време в селото му настъпи силен глад и много от съселяните му умряха от глад. Когато обаче влезе в дома си, той беше много изненадан, че съпругата и майка му са здрави. Гоу Цзи попитал жена си какво причинява това здраве. И тя му казала, че когато нямало какво да яде, тя брала плодове с бриари, които се намирали в планинския парфюм и ги хранела цялото семейство. Гоу Цзи беше толкова щастлив, че започна да плаче. Съседите му чуха историята и се втурнаха да събират това червено зрънце, за да нахранят семействата си.